脸上长了痘痘，无论在哪个地方都不好看，痘痘的出现有很多的原因，大家不能只顾着祛痘，祛痘之前先要了解长痘的原因，脸上不同部位长痘有不同的原因导致，不同部位的痘痘要不同的调理方法才有效果，今天来教大家印堂长痘痘是什么原因？以及痘痘长在印堂上怎么调理？
印堂上痘痘是什么原因
印堂长痘痘是不容忽视的，因为心脏活力降低时印堂才会长痘。下面我们来分别来介绍一下印堂长痘痘怎么调理和养心技巧。
印堂长痘痘怎么调理
1、保护心脏必不可少，我们避免剧烈运动，只要保持合理的锻炼就可以了；可以适当做一些有氧运动，从而增加心肺功能，比如慢跑,骑车,游泳,但是时间可以保持在20分钟以上；
2、睡眠是美容的好方法，我们常常会听到“美容觉”的说法，高质量的睡眠对肌肤非常有好处；
3、印堂长痘痘应该注意刺激，比如烟酒、辛辣、油腻等刺激，印堂长痘痘和其他部位长痘一样，该控制的就需要控制；
4、印堂长痘痘后，我们回想一下是否近期出现了心悸、胸闷的情况，如果有，可以咨询一下心脏方面的专家，找出问题所在。
养心技巧
既然印堂长痘痘与心脏密切相关，下面就来给大家介绍3个养心技巧。
1、最佳养心时间
一天当中，11-13点是心脏活力最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用这段时间来做。而21点点到次日凌晨1点是心脏活力最弱的时间，这时需要休息，尤其是心脏较弱的人，更应旱睡。
2、最佳养心季节
一年当中，从立夏到小暑这段时间，是心脏最脆弱季节。暑热会让人容易烦躁伤心，易伤心血，要注意避暑，养心安神，可多吃些莲子心和乌梅，可以清心火、解热除烦。
3、养心食物推荐
可以多吃富含VC的新鲜蔬果、鱼和植物蛋白，少吃动物脂肪、内脏和胆固醇较高的食物。
印堂长痘痘，中医认为这和人们的心脏不和有关系，大家印堂上长痘多之后腰注意心脏方面的保健，比如说最近是否出现了胸闷、心悸等症状，有的话及时就医为好，另外祛痘需要清淡的饮食，同时要养成规律的作息，健康的饮食习惯，有效预防痘痘的发生，还你美丽肌肤。
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