步入深秋，天气渐凉，气候也变得日趋干燥。由于老人和小孩对于天气变化的适应能力不如成年人，在干燥的天气中更容易出现上火、口干舌燥、咽喉肿痛、眼干眼涩等症状。对此，白云山健康专家提醒，天气干燥，人们应多喝水补充水分。除了白开水外，适当可以冲饮白云山星群夏桑菊，不仅风味更佳，更重要的是可以去火解燥、清肝明目，最是适合现在这个干燥的秋季。
秋冬季节天气干燥，宜多喝水
一般情况下，如果没有大量出汗等原因，正常人每天所需水分大约为1.5公升，大约等于8杯200ml的水。夏季人们贪凉会喜欢喝冰水，冬季人们也常常通过喝热水取暖，而春秋季因为天气适宜，人们对水分的摄入反而变少，因此身体更容易缺水。
白云山健康专家表示，秋季天气干燥，补水是很重要的。特别是老人和小孩，他们的抵抗力和适应能力都较成年人差一些，在季节变换的时候更容易出现身体不适。
"补充水分可以改善血液循环，有助于器官代谢，对于因为上火引起的口干舌燥、眼干眼涩等症状有一定的缓解作用。"专家表示，"除了喝白开水，也可以适当冲饮白云山星群夏桑菊来喝，一方面可以补充水分，另一方能有助于清热去火，清肝明目。星群夏桑菊味道微甜，小孩子也比较喜欢。"
祛火润燥，首选星群夏桑菊
据悉，夏桑菊源自清代名方，主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目的功能，《得配本草》谓其："清西方之燥，泻东方之实。"五行之中，东方为肝木，西方为肺金，则可知其具清肺润燥、清肝泻火之效。同时，桑叶、野菊花均可清透肺络之热，与夏枯草合用，既可清肝热，明目止眩晕;又可疏散风热，是独一无二的经典配方。
根据资料显示，上世纪80年代，星群药业采用独家保密工艺在全国首创夏桑菊颗粒，至今已经有30多年历史了。白云山星群夏桑菊最大特点在于药性平和，既可清热明目又可润肺养阴，通过辛凉配伍既可防治"虚火"、"实火"，又不会伤及人体阳气，对人体毫无副作用，同时还能调节阴阳增强人体抵抗力，尤其适合老人和小孩饮用。
作为正宗夏桑菊，2006年，白云山星群夏桑菊在众多夏桑菊中唯一入选"国家级非物质文化遗产"名录。由于口碑好，疗效好，多年来，白云山星群夏桑菊深受消费者欢迎，畅销国内及东南亚等市场，在2008年，更是入选"我最喜爱的广州10大手信"，是家家户户都常备的健康凉茶。
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专家表示，在干燥的秋季，要想喝得健康，也是有几个小窍门的。
1.多喝温开水。温开水是指把烧开的水放凉到适宜温度(25~40°C)，这时候的水的生物活性更高，最容易渗入细胞被人体吸收。
2.小口慢喝水。如果立即大量饮水，水分积聚在胃肠道里，会导致肚子发胀，影响消化，小口慢速喝水更适合补充水分。
3.喝水挑容器。喝水最好的容器是玻璃杯，因为玻璃杯在烧制过程中不含有机化学物质，而且表面光滑不容易滋生细菌。
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