[引文]
我家宝宝刚满4个月，一直母乳喂养，偶尔喂一点儿奶粉，但她喝得很少。最近一个星期来，总是不好好吃奶。无论躺着还是抱着都不吃，有时候含住了，又放开。每次都只能在她快睡着的时候喂。原来一天大便3-4次，现在两天一次，而且量和原来一次的差不多。眼看着小脸一天比一天瘦，真着急。这是为什么呢，是消化系统有问题吗?
——盈盈妈
[正文]
你是否也和盈盈妈一样正面临宝宝厌奶的困扰?每次喂奶就像打仗，非得耗掉你大半的力气，宝宝才肯乖乖投降，将奶喝下肚?
其实，1岁以下的宝宝容易有厌奶的情形，其中又以3-4个月与6-7个月为两大高峰，也就是俗称的“生理性厌奶期”。 厌奶期常见的情况是，宝宝喝喝停停，有时还唧唧咕咕发出声音，更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，有时候甚至直接拒奶。这种状况常常让妈妈感到筋疲力尽。
如果宝宝只是奶量暂时减少，精神状态和生长发育一切都正常，就可以断定是“生理性厌奶期”。妈妈不必太担心，这个阶段不会持续太长，一般来说厌奶期大概在2-4周左右。
宝宝厌奶的原因
1.对周围世界的好奇
这个阶段的婴儿，是标准的好奇宝宝，对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易因为分心，而无法专心喝奶。
2.单一的食品宝宝吃腻了
宝宝在4个月之后就可开始吃辅食。宝宝在吃了与奶粉和母乳不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“奶”这种单一口味的食物。
3.成长速度变慢
此时的宝宝，其成长速度较趋缓和，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不像新生儿时期爱吃。
4.开始长牙
宝宝大约6个月左右开始长牙，因而特别爱咬东西，不喜欢吸吮，连带也就不爱喝奶了。
轻松应对“厌奶期”宝宝
当宝宝开始厌奶时，妈妈也别太气馁，找一些实际的方法来解决，才有助于改善宝宝的厌奶问题!事先防范，才能达到良好的成效。
不强迫喂食
如果宝宝不想喝奶，妈妈也不要硬逼他喝，以免使宝宝反感，反而更讨厌喝奶。
营造安静的喂奶环境
营造一个良好的喂奶环境也是十分有效的办法。面对生理性厌食期的宝宝，妈咪最好选择一个安静、不受干扰的环境来喂奶。
适时添加辅食
当宝宝开始厌奶，妈妈也可以考虑开始添加辅食了。在宝宝4-5个月大时，妈妈可以把握宝宝对食物的好奇心，开始添加辅食。但如果是过敏宝宝，仍建议在六个月后再开始添加。
改变喂食方式
当宝宝出现厌奶的征兆，妈妈可以从改善喂养方式做起，采取较为随性的方式，以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。
换个奶瓶或奶嘴
尝试换个奶瓶或者奶嘴，给宝宝一定的新鲜感。
[tips]厌奶≠没吃饱!
宝宝厌奶，不代表宝宝立即会有营养问题。生理性厌奶期的宝宝不仅生长发育正常、符合生长曲线，且活力十足，活动量够，食量虽然稍微减少，但还是维持每公斤100毫升以上，通常一个月左右，就会自然恢复食欲。
（实习编辑：孙韶华）
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