首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 减肥> 时尚减肥> 减肥常识> 减肥常识 >概况

情绪瘦身法的相关知识

发布时间： 2010-07-20 10:50:24      来源：www.2008la.com
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

情绪瘦身法的相关知识

　　人有七情六欲，该笑、该哭、该忧、该喜，全由当时的情绪决定。但您可知道，食物不但可以改变一个人的身体，甚至可以改变心情，心情好、身体也会跟着轻盈起来。所以，想瘦身，不得不好好运用可以化解压力的食物，让你拥有好心情，同时拥有蔓妙好身材。

　　平日采用清墩、烤、凉拌、微波的低油烹调法，可减少身体的负担，增加身体对抗压力的能力；另外，多摄取含有丰富纤维质的蔬果，有助肠道蠕动，减少因为压力所造成的便秘；再来，充足的水分可以活络脑部细胞，减少缺水产生的头痛、疲劳的现象。

　　藉由饮食调整，可有效改善精神状态，化解压力，避免因为压力造成暴饮暴食，或是代谢不良的情况，让你轻轻松松拥有轻盈体态。

标签阅读: 减肥 常识 瘦身 时尚

分享到：

精彩必读

  • 瘦身新革命！秀域184蔬果饮卖爆了，国岳夫妇倾情推
  • 想要快速变瘦该怎么做 晚上吃什么瘦身
  • 工作繁忙的时候怎么减肥 哪些方法有效减肥
  • 长期坐办公室想瘦肚子怎么办 脂肪厚需要做什么运
  • 是胖还是瘦，不能只看体重
  • 老是健身却瘦不下来 这几件事情你做好了吗
  • 减肥期间适合吃哪些低热量高饱腹感食物
  • 经常练习普拉提能减肥吗 普拉提减肥效果好不好
  • 慢跑有瘦腿效果吗 慢跑影响瘦腿的因素有哪些
  • 吃水煮菜能瘦？让你深信不疑的7大减肥谣言
  • 减脂期多久可以吃一次放纵餐 如何吃呢
  • 久坐导致的屁股大腰粗怎么办
  • 哪些因素会导致肚子比较大 这些方法甩掉肚子赘肉
  • 大腿粗想要减肥该怎么办 练腿可以瘦腿吗
  • 哪些征兆的出现说明在变瘦 如何减肥保持健康
  • 想减肥控制不住嘴怎么办 不妨试试这些方法

    • 相关阅读

    育儿居家安全常识知多少 如何照顾好孩子呢？
    育儿居家安全常识知多少 如何照顾好孩子呢？
    一个家庭里面，有了孩子以后，就需要大家注意孩子的健康成长，陪伴孩子就是照顾好孩子的饮食起居。对于孩子来说，很多事情是不懂的，也不知道事情的危险程度，也不知道事情的对错。我们都希望孩 [详细]
    2019-06-29 19:06:06
    女性雷雨天气要注意的护理常识
    女性雷雨天气要注意的护理常识
    夏季的雨水会很多，作为女性应该重视日常的护理，做好预防才能保持健康和安全。在平时大家一定要重视雷雨天气的预防，做好护理以免疾病入侵，雨水中有很多细菌，因此雷雨天气女性一定要注意一些 [详细]
    2019-06-28 18:10:50
    脑血管疾病要掌握哪些用药常识
    脑血管疾病要掌握哪些用药常识
    脑血管疾病，在当下是很常见的疾病，需要及时的做好护理，这样才能保持好生命的延续。作为常见的疾病，大家一定要及时的做好预防和急救药物准备。不少老年人都被脑血管疾病所困扰。在养生专家看 [详细]
    2019-06-26 16:49:09
    急性心梗需用哪些急救药物 急性心梗的用药常识知多少
    急性心梗需用哪些急救药物 急性心梗的用药常识知多少
    对于老人的急性的疾病问题，大家一定要掌握一些急救的方法，这样才能预防疾病危险的时候，有好的应对方法，这是很重要的技能。老人由于体质差，容易出现急性心梗疾病。专家提示当急性心梗发作后 [详细]
    2019-06-26 16:15:45
    高温中暑怎么办？ 科普防暑常识以及急救知识
    高温中暑怎么办？ 科普防暑常识以及急救知识
    在夏季高温的天气，担心的就是中暑问题，大家一定要做好预防。夏至之后，意味着一年中最热的时段就要来临。各地将陆续迎来“火炉”城市和“烧烤”模式。需要警惕的是，长时间暴露于高温、高湿的 [详细]
    2019-06-25 15:59:54
    鼻炎护理小常识：清鼻堂教你鼻炎预防与护理
    鼻炎护理小常识：清鼻堂教你鼻炎预防与护理
    鼻炎作为一种常见的鼻部健康问题，发病期人体的五官受到极大影响。患者经常有感冒、流鼻涕、头昏头痛等症状，如果治疗不及时甚至会转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。 [详细]
    2019-06-21 21:09:55
    老人用药应该注意做好哪些预防 这些用药常识你知道吗？
    老人用药应该注意做好哪些预防 这些用药常识你知道吗？
    用药不是随便开的，需要结合老人的病情，不需要吃药的时候，大家也是不能随便给自己开药的。老人的免疫低于年轻人，用药的几率比较大，那么用药方面要注意哪些方面呢，一起来了解下。 [详细]
    2019-06-14 15:46:12
    阴道炎必须懂的几个常识 这些你注意了吗？
    阴道炎必须懂的几个常识 这些你注意了吗？
    作为女性患有阴道炎的几率是很高的，因为很多女性在平时生活中不注意自己的饮食，也不是很注意自己的健康呵护，出现阴道炎也是比较正常的疾病。相信很多女性对阴道炎的问题还是比较的了解，其实 [详细]
    2019-06-11 21:17:32
    如何赶走痘痘肌 这些生活常识不能少
    如何赶走痘痘肌 这些生活常识不能少
    肌肤长时间的长痘，这已经不再只是青春痘的问题，这样对肌肤就是痘痘肌，对大家的颜值来说是很有影响的。尤其是女性，喜欢化妆的女性还有痘痘，这个时期其实就是不适合化妆的，因为会导致痘痘无 [详细]
    2019-05-30 21:43:19
    针对女性健康的常识有哪些 这些你都了解吗？
    针对女性健康的常识有哪些 这些你都了解吗？
    生活中大家对健康的认识会有很多，也是比较注意平时的养生保健，因为现在的食物问题，激素各种调料，对大家的健康会有很大的影响。对于女性的健康来说，需要注意的问题比较多，基本的健康常识有 [详细]
    2019-05-26 21:26:56
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条