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过分节食易得厌食症,减肥勿用生命开玩笑

发布时间: 2014-11-26 11:19:05      来源:网易健康

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久久健康网编者按:不少胖女孩在减肥时,对自己是非常的“狠”,在运动的同时并不补充养分,坚决不碰食物,这种极端的节食方法很不健康,久而久之体重可能减了下来,可是却有几大的风险会患上厌

       1、强迫自己不进食

  我们的身体每天都在工作,需要从食物中汲取能量去维持我们活动的能量输出。有些朋友当感到饥饿时为了控制自己的体重,会强迫自己不进食。当遇到某些不得不进食的场合,或者实在忍不住饥饿,就会暴饮暴食起来。过后后悔不已,就会选择诱吐、服用泻药等方式将食物迅速排出,从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸硷平衡失调(代谢性硷中毒)。

  2、体重急剧下降

  有些朋友过多注意节食的分量,导致营养不良,在较短的时间内体重急剧下降,同时皮肤出现了干燥护着水肿的状况。

  3、女性月经不正常

  体内的营养汲取不足或者不均匀,对女性的生理影响非常大。轻微的情况是月经量减少,严重则停经。

  4、容易出现晕厥

  长期无视体内饥饿的信号,强制控制食物的摄取,会造成大脑供血不足,出现晕厥症状,严重则会心脏功能下降。

  5、性格有所改变

  患有厌食症的一个明显的症状就是性格发生了改变。容易说谎,隐瞒自己的进食习惯。同时伴有抑郁、焦虑和喜怒无常的情况出现。

  厌食症是危害我们身体一种严重的疾病,各位亲们爱自己也爱身边的朋友,一旦发现了有厌食症的症状,帮助他们进行积极的治疗。

标签阅读: 减肥 节食 厌食症

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