导读：很多美眉都喜欢通过涂抹瘦身霜来达到局部瘦身的效果，因为瘦身霜的使用比较简单，而且也不需要像运动减肥方法那样付出过多的精力和体力，所以如果想要快速减肥成功，很多美眉的首选都是瘦身霜。既然瘦身霜这么好，你知道瘦身霜的减肥使用方法吗？你知道使用瘦身霜的正确时间吗？接下来就跟着shoushenwo小编一起来看看吧。
一、瘦身霜的最佳使用时机
1、清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上瘦身霜，能让纤体效果加倍。
2、通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。
3、运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹瘦身霜，可以使身体迅速吸收瘦身成分。
二、瘦身霜的使用方法
1、瘦身霜需要坚持使用，有研究表明，长时间坚持使用同一种瘦身霜并不会降低皮肤对药物的敏感性。反而会可以减少局部脂肪细胞对糖和脂质的吸收以及储存。因此不适合经常变换瘦身霜。但是瘦身霜毕竟是一种减肥辅助工具，因此想要更加有效减肥不能全部依靠瘦身霜。
2、瘦身霜的有效成分主要是作用在皮下脂肪层。简单的涂抹并不能让瘦身霜发挥功效。每周至少一到两次在身体局部涂抹瘦身霜，然后对涂抹的部位做适当的按摩，这样可以促进血液循环，让瘦身霜更快更有效地深入皮下脂肪层。最好按摩到皮肤发热，这样就更加有效了。沐浴后涂抹效果也不错哦。
3、正常情况下，瘦身霜在涂上后的几分钟内就开始发挥作用，并且可以持续几小时。采用辣椒精或者咖啡因作为减肥主要成分的瘦身霜，使用后大多会有局部发热的感觉，这是因为燃烧脂肪的原因。
4、涂上减肥上后可以进行运动也可以适当的按摩，结合按摩减肥的手癫痫法可促进减肥霜的吸收。这两个方法都可以让减肥霜发挥更好的功效。正确的按摩会让皮肤产生神经递质，从而达到减肥的功效。
涂上减肥霜后也可以进行适当的运动。比如慢跑、骑单车、游泳、跑楼梯等耐力型运动。但是运动的时间一般要达到半小时，这样才能更好地燃烧储存的脂肪。
需要减肥霜的减肥美体效果很不错，但一定要确保其美体的营养成分充分被人体吸收，不然即使再好的产品效果也不会很理想，这就需要我们掌握一定的使用技巧。
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