刮痧是一种非常受女性欢迎的减肥方法，通过运用一些手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到调理身体的效用。背部刮痧可疏通经络、活血排毒，为我们减掉背部脂肪提供了
刮痧是一种非常受女性欢迎的减肥方法，通过运用一些手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到调理身体的效用。背部刮痧可疏通经络、活血排毒，为我们减掉背部脂肪提供了助力。那么，背部刮痧减肥要注意什么呢?我们一起看看吧!
1、背部刮痧应注意避风和保暖
刮痧时应避风，注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
2、背部刮痧后饮热水一杯
刮痧减肥过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
3、背部刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
（责任编辑：zxwq）
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