娱乐圈感情分分和和是常有的事，就像凌潇肃和姚晨一直受粉丝的关注!最近凌潇肃和唐一菲的恋情传的沸沸扬扬的，姚晨也是不甘示弱，不仅仅晒出自己的幸福，公开和曹郁的恋情!这双方的幸
娱乐圈感情分分和和是常有的事，就像凌潇肃和姚晨一直受粉丝的关注!最近凌潇肃和唐一菲的恋情传的沸沸扬扬的，姚晨也是不甘示弱，不仅仅晒出自己的幸福，公开和曹郁的恋情!这双方的幸福的比拼中当然也不能缺少身材的比拼!明星减肥有什么绝招，明星减肥方法中有没有值得我们借鉴的呢?我们通过姚晨和唐一菲的明星减肥方法来举个例子看看，有没有值得我们学习的！
明星减肥：姚晨
事业发展顺利的姚晨，身材也越发有韵味，从小练舞的她一直保持着纤细的体型，最近她又迷上了走路减肥+懒人减肥法。
我们都知道，想要打造易瘦体质，切实从胖子身材瘦下来，最治本的途径就是提高新陈代谢，而新陈代谢时时刻刻提醒着需要减肥的人们。那么，如何提高自身的代谢呢?1、适当增加肌肉量，令其恢复正常水平，提高肌力2、提高心肺功能3、促进血液循环，令体内的液体循环畅顺起来。而走路减肥正符合了3个标准，而且比起跑步，更适合现代人的生活，做起来也相当轻松，为肌肉带来适度的刺激，但对身体的负担却很低。姚晨减肥高招无半点隐藏公开分享哦>>>
（责任编辑：zxwq）
标签阅读: 姚晨减肥 唐一菲 瘦身过招
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