核心提示：秋天天气变凉，身体代谢也随着季节的转换而变得缓慢，秋季怎样减肥减肥呢？试试下面的三款减肥汤吧，燃脂又暖身。白薯番茄豆腐减肥汤原材料：白薯一个、内酯豆腐20克
白薯番茄豆腐减肥汤
原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1.把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。
2.水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。
3.转文火煲20分钟。
4.加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。
5.转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。
豆腐不仅味道鲜美，而且细滑细嫩，口感极好，而白薯则能够减少皮下脂肪的堆积，番茄更是减肥的绝妙选择，这三者的结合就是冬天里减肥者的福音啊!
（责任编辑：zxwq）
标签阅读: 暖胃减脂 减肥汤品 秋季减肥
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