不是咱们瘦不下来，是敌人太强大了。美食当前真的很难保持得住，所以不知不觉就胖了。现在小编找到了一个可以吃到又不妨碍瘦身这项艰巨工程的利器了。那就是肉酱豆腐盅，简单
不是咱们瘦不下来，是敌人太强大了。美食当前真的很难保持得住，所以不知不觉就胖了。现在小编找到了一个可以吃到又不妨碍瘦身这项艰巨工程的利器了。那就是肉酱豆腐盅，简单几度就可以满足食欲又可以轻松保持S曲线哦！
肉酱豆腐盅
食材：绢豆腐或内酯豆腐1盒、鸡蛋1个、肉酱2大勺、金针菇少许、胡萝卜碎少许、香菇3朵、青花菜1小朵、白胡椒粉少许、土豆淀粉1茶勺、香葱少许
做法：
1.鸡蛋打散，香菇切与金针菇切碎备用，青花菜焯水备用。
2.将盒装豆腐倒入大碗中，加入少许白胡椒粉，胡萝卜末香菇末。
3.加好配料之后，添加一茶勺土豆淀粉并加入入蛋液与肉酱拌匀，然后封保鲜膜大火蒸7分钟，撒香葱与青花菜装饰即可
（责任编辑：zxwq）
标签阅读: 肉酱豆腐 吃货最爱 减肥餐单
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