1、不用赶时髦
要想好好训练,你需要一双好鞋,不过一双好鞋不需要有多时尚。
你可以去找些上季打折促销的款式,要是你觉得想要一双更新款的鞋,很多网站都会提供一些品牌商品很不错的折扣。
要想买运动衫,这绝对是个不错的选择。
2、让你的运动鞋更耐穿
我们建议在跑过300-500英里后更换下你的运动鞋,但有比这更简单的办法让鞋子保持常新。
运动后不要随手把臭汗淋漓的鞋子扔在壁橱里,而是放在开放的空间风干,这才有助于保持鞋子干净清爽。
只在跑步的时候穿跑鞋。
这似乎是个明显的提示,但当你赛跑过后,穿着跑鞋做日常琐事或上交叉训练课时,你就在无形中又多走了几英里,慢慢的,时间久了就会废掉你的跑鞋。
记得下次赛跑过后,换上一双舒适的平底鞋,或其他合适的鞋子。 3、舒适至上
我们对漂亮衣服的喜爱程度不亚于任何一个女孩子,但如果去折扣零售商场买运动服你就能省不少钱。
在家里运动的话就别穿什么氨纶衣物了,穿上平时的家居服,只要舒服就可以了。
4、随手取材
多点创意,不是每样东西都要从商场买。
纽约Om瑜伽馆的主管CyndiLee就给了一个好建议:“做热瑜伽的时候,你可以用沙滩毛巾或浴巾当垫子,下面垫上大的书本就行。”
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