导读：产后减肥的最佳时机？新妈咪产后大都会有肉肉的现象，那么怎么办呢?产后6个月可以说是“减肥的黄金时期”，所以各位新妈咪们可要好好把握这最佳良机哦。小编为大家提供产后减肥最佳方法
导读：产后减肥的最佳时机？新妈咪产后大都会有肉肉的现象，那么怎么办呢?产后6个月可以说是“减肥的黄金时期”，所以各位新妈咪们可要好好把握这最佳良机哦。小编为大家提供产后减肥最佳方法，快速健康瘦身不再是奢望，达到你想要的效果不再是难题。
1、从嘴上控制，产前由于大补营养过剩，即使生完BABY，还是体重超标。所以必须严格好饮食。做到不吃甜食，不碰零食，不喝酒饮料，不吃油炸等高热量食物。
2、从运动上入手，即使你不喜欢运动，也要努力去做些简单运动，比如说呼拉圈、跑步、快走、骑自行车、游泳等，这些小运动都可以做做。不必天天做，但起码一个星期做3-4次，坚持4-5个月可以看到明显效果。
3、以上两个方法并不能让你在短期内就瘦下30甚至40斤，所以你还得从多个方面努力才行。产后体重增加，这是正常现象，因此产后，每天晚饭后散步半个小时。
4、蜂蜜+醋冬减肥方法，醋加蜂蜜减肥的效果很好，一周后就可以让你收获意想不到的惊喜，新妈咪产后减肥可以试试。
（责任编辑：zxwq）
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