在常识里，鱼腥草是一款非常有效的清热解毒的中草药，但是，可能很多人不知道，鱼腥草也是可以帮助人很好的减肥的哦！小编现在就带大家了解一下鱼腥草减肥法，而且效果一定不会比市面上的减肥产品差呢！
在常识里，鱼腥草是一款非常有效的清热解毒的中草药，很多人不知道鱼腥草减肥法，但是鱼腥草减肥法绝对是不比市面上卖的减肥产品的效果差哦！鱼腥草是一种草本植物，具有清热解毒功效，可以用于治疗肺热咳嗽，是咳吐脓血的要药。另外，鱼腥草有镇痛、镇咳、止血、抑制浆液分泌，促进组织再生等作用。但是，要注意的是，有虚寒症及阴性外疡者应该忌服。小编现在就带大家了解一下鱼腥草减肥法，这绝对是很有效果，而且不具反弹作用的妙方哦！
减肥法1：鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯
做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
减肥法2：鱼腥草泡水
材料：鱼腥草(干燥)75克
瘦身吃法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著。
小建议：鱼腥草减肥法不是立即见效的那种减肥方式，而且要通过每日的内服调理来达到减肥效果的。因此，不能够急于求成，也不能够半途而废，最重要的是每天要在食用鱼腥草的同时，不能吃太过高热量的食物。另外，结合一下运动减肥，瘦身的效果更加理想哦！可以在每天洗澡前做10分钟的热身运动，又或者是在睡觉前做一下瑜伽运动。
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