针灸减肥需要节食吗详解针灸注意事项。“到现在了，我还没有找到适合自己的减肥方法。后来同学介绍了针灸减肥，但我对针灸减肥不了解，想知道，针灸减肥需要节食吗?”针灸减肥是以中医针灸方法为手段，通过对患者穴位的刺激来调整机体内分泌，最终实现减肥的目的。针灸减肥配合适当饮食和运动，效果会更好，但针灸减肥不需要节食，下面小编就来详细节食下针灸减肥需要注意的事项：
第一，适合针灸减肥的人群
针灸减肥的患者应是成年后肥胖者，因为这个年龄段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，来促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸减肥不主张节食
针灸减肥必须配合饮食控制与适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。因为，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，来改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。
第三，针灸减肥配合合理饮食效果更好
虽然针灸配合饮食效果更佳，但不主张“饥饿疗法”。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜以及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、藕、土豆、粉条等。
第四，针灸减肥是一个循序渐进的过程
针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。但是，针灸减肥也是一个循序渐进的过程，贵在坚持。要是指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
第五，针灸减肥要到正规机构进行
中医针灸是一门高深的科学，只有到正规的减肥门诊，接受进行整体调节与治疗的方案，才可以达到减肥的目的。否则，不仅可能减不了肥，还可能损害身体。
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