《爱情公寓3》两女主瘦脸方法大PK

随着《爱情公寓3》的回归，里面美丽的女主角们的精致小脸让人留下很深的印象。明星减肥中究竟是如何打造小V脸的？今天，女人私房话小编就与大家分享一下两大明星减肥方法中的瘦脸大PK，让MM从中借鉴到瘦脸的方法，轻松打造精巧小脸。

“戏霸”唐悠悠——邓家佳瘦脸方法第一招：每天至少喝800ml开水

邓家佳介绍说，最好的瘦脸方法就是多喝水。因为水不但可以促进血液循环，而且对于瘦脸有明显的功效。因为在喝水的时候，水摄入身体内会让脸部的水肿和浮肿现象得到缓解，从而达到瘦脸的目的。除此之外，多喝水还可以让身体内残留的废渣得到冲刷，进而排出体内。邓家佳还指出，多喝水不但可以瘦脸，而且对于保持水润的脸部皮肤也是非常有效的。

PK：双面御姐胡一菲——娄艺潇的瘦脸方法第一招、热毛巾敷脸瘦脸法

热毛巾敷脸可以让脸部的血液循环加速，从而让脸部的脂肪进行快速的分解与消耗，长时间坚持下去，就可以让脸部多余的脂肪快速地消耗掉，这样就可以起到明显的瘦脸的功能，轻轻松松就可以打造一张迷人小脸。

其中，《爱情公寓3》中娄艺潇扮演的双面御姐胡一菲介绍，平常最喜欢就是用这种方法来进行快速简单的瘦脸。她认为用热毛巾敷脸，既可以达到良好的瘦脸目的，又可以让脸上的毛细孔缩小，并且还可以让脸上的肌肉得到充分的放松。

邓家佳瘦脸方法第二招：每天要吃水果与蔬菜

除了在日常生活中用喝水来瘦脸之外，邓家佳介绍，自己对于水果和蔬菜的摄取每天都会维持在一定的数量之内，而且每天都要确保有一定量的水果和蔬菜的进食量，从而让自己轻松快速地达到瘦脸的目的。

每天吃水果和蔬菜之所以能够起到瘦脸的功效，主要是因为水果和蔬菜中含有的热量和脂肪的成分比较少，但是却含有丰富的维生素和各类矿物质。如果每天吃水果和蔬菜的话，就可以减少脂肪的摄取，从而减少脂肪在脸部的堆积，这样就可以轻松地瘦脸了。除此之外，水果和蔬菜还很容易会让人有饱腹感，因而会帮助降低人对零食和甜食的摄取。

PK：娄艺潇的瘦脸PK第二招、多嚼口香糖

之前很多MM都认为多嚼口香糖会让脸部的肌肉快速生长，这样就会让脸变得越来越大。因此，很多MM都会选择减少咀嚼口香糖的次数，并且尽可能让口香糖消失在自己的眼前。

但是娄艺潇却恰好相反，她平常都喜欢嚼口香糖，并且让嚼口香糖当做是瘦脸的一个大法宝。在瘦脸的时候，她认为，经常咀嚼口香糖会让脸部的肌肉得到充分的运动，从而让脸部的肌肉变得更加紧实，这样就可以轻松地减掉脸蛋上多余的赘肉。另外，多嚼口香糖对于预防脸部皮肤松垮也有一定的功效。在正确的咀嚼法中通过口香糖让脸部速瘦，这样的方法何乐而不为呢？

（责任编辑：zxwq）