随着《爱情公寓3》的回归,里面美丽的女主角们的精致小脸让人留下很深的印象。明星减肥中究竟是如何打造小V脸的?今天,女人私房话小编就与大家分享一下两大明星减肥方法中的瘦脸大PK,让MM从中借鉴到瘦脸的方法,轻松打造精巧小脸。
“戏霸”唐悠悠——邓家佳瘦脸方法第一招:每天至少喝800ml开水
邓家佳介绍说,最好的瘦脸方法就是多喝水。因为水不但可以促进血液循环,而且对于瘦脸有明显的功效。因为在喝水的时候,水摄入身体内会让脸部的水肿和浮肿现象得到缓解,从而达到瘦脸的目的。除此之外,多喝水还可以让身体内残留的废渣得到冲刷,进而排出体内。邓家佳还指出,多喝水不但可以瘦脸,而且对于保持水润的脸部皮肤也是非常有效的。
PK:双面御姐胡一菲——娄艺潇的瘦脸方法第一招、热毛巾敷脸瘦脸法
热毛巾敷脸可以让脸部的血液循环加速,从而让脸部的脂肪进行快速的分解与消耗,长时间坚持下去,就可以让脸部多余的脂肪快速地消耗掉,这样就可以起到明显的瘦脸的功能,轻轻松松就可以打造一张迷人小脸。
其中,《爱情公寓3》中娄艺潇扮演的双面御姐胡一菲介绍,平常最喜欢就是用这种方法来进行快速简单的瘦脸。她认为用热毛巾敷脸,既可以达到良好的瘦脸目的,又可以让脸上的毛细孔缩小,并且还可以让脸上的肌肉得到充分的放松。
邓家佳瘦脸方法第二招:每天要吃水果与蔬菜
除了在日常生活中用喝水来瘦脸之外,邓家佳介绍,自己对于水果和蔬菜的摄取每天都会维持在一定的数量之内,而且每天都要确保有一定量的水果和蔬菜的进食量,从而让自己轻松快速地达到瘦脸的目的。
每天吃水果和蔬菜之所以能够起到瘦脸的功效,主要是因为水果和蔬菜中含有的热量和脂肪的成分比较少,但是却含有丰富的维生素和各类矿物质。如果每天吃水果和蔬菜的话,就可以减少脂肪的摄取,从而减少脂肪在脸部的堆积,这样就可以轻松地瘦脸了。除此之外,水果和蔬菜还很容易会让人有饱腹感,因而会帮助降低人对零食和甜食的摄取。
PK:娄艺潇的瘦脸PK第二招、多嚼口香糖
之前很多MM都认为多嚼口香糖会让脸部的肌肉快速生长,这样就会让脸变得越来越大。因此,很多MM都会选择减少咀嚼口香糖的次数,并且尽可能让口香糖消失在自己的眼前。
但是娄艺潇却恰好相反,她平常都喜欢嚼口香糖,并且让嚼口香糖当做是瘦脸的一个大法宝。在瘦脸的时候,她认为,经常咀嚼口香糖会让脸部的肌肉得到充分的运动,从而让脸部的肌肉变得更加紧实,这样就可以轻松地减掉脸蛋上多余的赘肉。另外,多嚼口香糖对于预防脸部皮肤松垮也有一定的功效。在正确的咀嚼法中通过口香糖让脸部速瘦,这样的方法何乐而不为呢?
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