导读：每个女生都希望自己拥有丰满的胸部，饮食丰胸是最好的丰胸方法，那么丰胸的食物有哪些呢？下面小编教你自制4款丰胸美食，赶紧进来看看吧！
丰胸食谱一：胡萝卜炖牛肉
所需材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法：
1、把胡萝卜洗干净切成块状，牛肉洗干净也切成块状；
2、将准备好的胡萝卜和牛肉同时放进锅里加热，然后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。直至煮熟出锅即可。
ps：胡萝卜里面的胡萝卜素能防止胸部韧带疲乏、下垂等现象。
丰胸食谱二：芦笋手卷
所需材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。
做法：将所有准备好的材料在热水里面烫熟，然后一次放到紫菜中，卷起来即可食用。
ps：芦笋能激发女性荷尔蒙，让胸部再次发育。
丰胸食谱三：盐水虾
所需材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：
1、用刷子将虾子洗干净，放在一边备用；
2、用过烧开水，等水翻滚之后加入虾，然后加盐、酒及姜，直到虾子变色后即可捞起食用。
ps：斑节虾里面含有超级丰富的矿物质，可以促进女性荷尔蒙分泌。
丰胸食谱四：核桃牛奶
所需材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
做法：
1、先将准备好的核桃和黑芝麻一起磨碎；
2、加入牛奶和豆浆后一起放到锅里面煮，直到煮沸后就立刻熄火。
3、根据个人口味加入蜂蜜调味即可。
ps：核桃和芝麻里面都含有超级丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，而且还能养颜润肤哦！
（责任编辑：zxwq）
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