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节食减肥有哪些危害

发布时间： 2016-07-26 17:24:12      来源：寻医问药
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现在节食减肥很流行，其实大家都不知道，节食减肥也是有危害的。那么，节食减肥有哪些危害呢?小编为大家一一说来。

现在节食减肥很流行，其实大家都不知道，节食减肥也是有危害的。那么，节食减肥有哪些危害呢?小编为大家一一说来。

胃下垂

使用节食减肥法的女性如果感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还会伴随有肝、肾、结肠等内脏的下垂的现象。

子宫脱垂

没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

贫血

营养摄入不均衡导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人低，因此造成肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质的吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，严重影响记忆力，最后变得越来越健忘。

节食减肥不是一个好的减肥方法，总的来说，是弊大于利的，往往还没有瘦下来，身体就搞垮了。希望上面的这些节食减肥的危害能够给大家带来一些警示。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 节食减肥有哪些危害

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