量身定做减肥计划哈尔滨减肥训练营

拥有适合自己的减肥计划很难吗?其实不然，选对了减肥方法，减肥计划只是一种规范。据了解，哈尔滨就有这样一个减肥训练营，专门量身定做减肥计划。

适合自己的减肥计划

哈尔滨减肥训练营总面积15000多平，其中，训练场地、游泳馆12000平，拥有顶级的各种健身设施，一支专业尽职的减肥团队，训练营为前来减肥的朋友根据年龄、性别、身高及身体状态的不同，量身制订适合自己的减肥计划。

拥有世界顶级有氧器械、力量器械、动感单车、38℃高温瑜珈房，300平米多功能操房，、各种球类厅，游泳馆。全封闭胖友入住标准客房2-3人间，房间内设有空调、电视、电话、独立卫生间、24小时热水;宽敞明亮的餐厅，为胖友配制全方减肥营餐。训练营为前来瘦身的朋友，制定专属一人的减肥计划，均由专业减肥教练进行指导，生活老师24小时在岗为您提供训练以外的生活管理。

运动时所采用的强度或负荷量将依据肥胖者超标的脂肪比例、健康状况和心肺功能而定，注意区别对待，一般以有氧运动、无氧运动相结合的训练方法为主导。运动后使体重和体脂下降到一定标准，心肺功能和体质健康状况有所提高。寻找适合自己的减肥计划减肥效果才显著。训练环境宽敞明亮，配套设施完善，让您真正享受运动减肥的乐趣;训练营费用低廉，一般家庭都能承担起。

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（责任编辑：zxwq）