导
读
反重力瑜伽(AntiGravityYoga)是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样,同样能带来精神安宁。
练习瑜伽减肥如今已受到很多人的青睐,以下我们将为大家介绍一种反重力瑜伽,这种瑜伽对于减肥的效果是很不错的。反重力瑜伽(AntiGravityYoga)是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样,同样能带来精神安宁。反重力”瑜伽正在欧美流行。与传统瑜伽不同,练习反重力瑜伽犹如表演空中杂技,借助从屋顶吊下的丝质吊床,练习者完成所有动作。不过,它同样能带来精神安宁。据悉,这种吊床可以帮助练习者获得更大的灵活度,让动作更为舒展。但反重力瑜伽举措不必要较强的肢体和谐性,不少初学者练习后感想血流加速,肢体越发伸张。
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