导
读
上身向前后扭动,身体稍微坐低,左手抬起后屈肘,手指张开。
不管是在任何国家还是任何地区,不同领域,不同文化,肚皮舞还是肚皮舞,它千变万化也是让学舞蹈的人们更加容易接受,更加容易喜欢。当肚皮舞逐渐成为一种民间艺术,每一个健身房都随处可见的健身舞,减肥舞,在大舞台上也可以看见许多肚皮舞娘,可见肚皮舞的影响是有多大了,它不仅是代表着一种女性舞蹈,它散发出得舞蹈气质也是很性感迷人的。下面与大家共享一套水蛇肚皮舞动作教程,教会大家如何从身上体现一种诱惑美!第一步:身体侧着站立,双手手指抓紧合十向上拉伸,双腿直立,右边臀部稍微提起。第二步:双手向上拉伸保持不动,下半身将重心转移到左边臀部,左脚顶跨。按摩4个穴位打造丰盈美胸精油按摩立现芭比精致小脸美腿宝典大全打造性感美腿冬季两款美食吃饱也能瘦超见效的秋冬减肥秘诀公开羽毛球减肥一周燃脂三公斤
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