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针灸减肥与推拿减肥那个方法好?

发布时间： 2016-08-01 18:10:54      来源：寻医问药
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针灸和推拿进行减肥是有疗效，而如果病人可以进一步调整饮食和运动习惯，减肥的效果自然就会更好，只有在病人全心全意地投入在疗程之中，才能达到良好与持久的疗效。

针灸减肥与推拿减肥那个方法好?针灸和推拿减肥是近年来备受肥胖人士寻求的减重方法，其疗效究竟如何，研究结果显示，在饮食和运动习惯毫无调整的情况下，30名接受针灸减肥的病人，90%在15个星期里不仅减去了至少3公斤，还将身体的脂肪比率减少了至少1%。

针灸与推拿减肥哪个方法好？

接受推拿减肥的另外30个病人则只有66%在同一个时期里减重并减低体脂率。

在半年的研究期内，分成两组的病人分别接受了每周两次的针灸或推拿疗程长达15个星期，之后再接受医师的跟进，监督体重的进展。

研究证明了，以针灸和推拿进行减肥是有疗效。而如果病人可以进一步调整饮食和运动习惯，减肥的效果自然就会更好。只有在病人全心全意地投入在疗程之中，才能达到良好与持久的疗效。

针灸减肥的机理主要是通过穴位的刺激，促使身体分泌相关的神经介质，恢复大脑内饮食中枢的正常调控功能而控制食欲。此外，针灸也能调节胰岛素与瘦素的功能，促进血糖的应用与脂肪的分解，间接达到减肥的效果。

至于推拿减肥，由于在临床上较难掌控，因此疗效相对来说较不理想，这是预料之中的事。这也是为何中华医院暂时没有计划全面推展推拿减肥疗程，但怕针刺的病人可以提出要求。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 针灸减肥 推拿减肥

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