首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 减肥> 药物减肥> 减肥产品> 减肥茶 >概况

养生绿茶减肥饮速甩腹部赘肉很轻松

发布时间： 2016-08-02 17:53:47      来源：寻医问药
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

绿茶可到抑制脂肪、防癌、防辐射等作用,对于吸烟者来说,饮用绿茶还可降低人体对尼古丁的吸收.今天就来说道说道瘦身绿茶的功效.

绿茶可到抑制脂肪、防癌、防辐射等作用，对于吸烟者来说，饮用绿茶还可降低人体对尼古丁的吸收。今天就来说道说道瘦身绿茶的功效。绿茶有很多种，毛尖、碧螺春都是我们最熟悉的，由于绿茶中含有咖啡因，所以才具备了瘦身功效，但是女性朋友切忌在经期饮茶，也不要饮用太浓的茶，避免影响铁的吸收。下面就深入了下瘦身绿茶的功效及冲泡方式吧。

绿茶减肥原理

研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝绿茶可以瘦腹。绿茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时绿茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。另外，绿茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，达到减肥的效果。

绿茶减肥注意事项

喝绿茶减肥需要注意以下事项。第一，喝绿茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样绿茶才不会影响铁的吸收。

第二，每天喝绿茶的量不能超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。

第三，绿茶减肥法只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝绿茶减肥。

居家瘦腿操快速瘦腿的方法

瑜伽减肥的六大误区

丰胸方法早晚丰胸的秘籍

三日瘦身食谱7天能减4斤

排毒7法清理肠道快速减肥

减肥过程容易忽视哪些细节

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 养生 绿茶 减肥饮 腹部 赘肉

分享到：

精彩必读

  • 瘦身新革命！秀域184蔬果饮卖爆了，国岳夫妇倾情推
  • 想要快速变瘦该怎么做 晚上吃什么瘦身
  • 工作繁忙的时候怎么减肥 哪些方法有效减肥
  • 长期坐办公室想瘦肚子怎么办 脂肪厚需要做什么运
  • 是胖还是瘦，不能只看体重
  • 老是健身却瘦不下来 这几件事情你做好了吗
  • 减肥期间适合吃哪些低热量高饱腹感食物
  • 经常练习普拉提能减肥吗 普拉提减肥效果好不好
  • 慢跑有瘦腿效果吗 慢跑影响瘦腿的因素有哪些
  • 吃水煮菜能瘦？让你深信不疑的7大减肥谣言
  • 减脂期多久可以吃一次放纵餐 如何吃呢
  • 久坐导致的屁股大腰粗怎么办
  • 哪些因素会导致肚子比较大 这些方法甩掉肚子赘肉
  • 大腿粗想要减肥该怎么办 练腿可以瘦腿吗
  • 哪些征兆的出现说明在变瘦 如何减肥保持健康
  • 想减肥控制不住嘴怎么办 不妨试试这些方法

    • 相关阅读

    总是上火怎么办？每天喝点绿茶能降火
    总是上火怎么办？每天喝点绿茶能降火
    总是听到身边有一些人们说容易上火？上火的症状比如说牙龈出血、嘴里长泡以及大便秘结小便发黄等等不良症状，导致上火的因素有很多，比如说吃了一些辛辣刺激的食物，经常熬夜导致、情绪不佳等等 [详细]
    2019-06-26 22:04:23
    很多人喜欢喝绿茶 你知道绿茶的适宜人群和饮用禁忌吗
    很多人喜欢喝绿茶 你知道绿茶的适宜人群和饮用禁忌吗
    说起绿茶相信喜欢喝茶的朋友并不陌生，绿茶也被中国视为中国的国饮。经大量科学研究证明绿茶中含有很多与人体健康相关的成分，平时喝一些绿茶不仅可以提神清心、清热解暑，还有生津止渴、降火明 [详细]
    2019-04-16 17:09:16
    为你介绍毛尖绿茶的功效和作用 快来一起看看吧
    为你介绍毛尖绿茶的功效和作用 快来一起看看吧
    相信喜欢喝茶的朋友对于毛尖绿茶还是比较熟悉的，这里说的毛尖绿茶其实是绿茶的一种，还被分为都匀毛尖、信阳毛巾等，这种毛尖绿茶通常是在夏天采集的比价鲜嫩的茶芽，经过晒干后得到的优质茶叶 [详细]
    2019-04-15 20:35:52
    你喝过雀舌绿茶吗 喝雀舌绿茶有什么功效呢
    你喝过雀舌绿茶吗 喝雀舌绿茶有什么功效呢
    说起雀舌绿茶可能很多人不太了解，这里说的雀舌绿茶其实是绿茶家族中比较特殊的一种茶叶，因为制作好的雀舌绿茶外形较小，外形与雀舌很像，固因而得名雀舌绿茶。雀舌绿茶以天然茶叶的嫩芽为主要 [详细]
    2019-04-15 20:31:54
    清蒸绿茶你喝过吗 喝清蒸绿茶有哪些好处
    清蒸绿茶你喝过吗 喝清蒸绿茶有哪些好处
    说起茶中国有着几千年历史的茶文化，中国的茶品种种类繁多，但不管是那种茶品种，都是经过杀青、揉捻和干燥三道工序加工而成。成品的茶叶可以直接用来泡水喝，味道芳香而且对人体有着不错的保健 [详细]
    2019-04-12 21:08:20
    常饮绿茶有什么功效和作用 你应该进来看一看
    常饮绿茶有什么功效和作用 你应该进来看一看
    在日常生活中很多人比较喜欢饮茶，中国的茶品种多种多样，而绿茶被誉为中国的国饮，绿茶被很多人所喜欢。人们平时喝一些绿茶，不仅可以提神清心、清热解暑还可以将火明目、生津止渴等等。其实 [详细]
    2019-04-11 20:14:20
    注意力不集中有哪些原因 多喝绿茶集中精力
    注意力不集中有哪些原因 多喝绿茶集中精力
    一个人的注意力是否集中，对于生活和工作以及学习的影响是不小的，影响注意力的事情有哪些？如果你缺乏锻炼的话，如果你吃过多的垃圾食品的话，都是会影响你的注意力的，那么当你出现了注意力 [详细]
    2019-04-08 12:43:33
    绿茶虽好 你知道怎么泡吗？
    绿茶虽好 你知道怎么泡吗？
    四月的季节，也是绿茶盛产的时候，这个季节的人们都在忙碌摘茶叶，也就是我们一年四季都能喝到的茶叶。明前茶 和明后茶，口感上会有一定的差别，在价格上也是不一样的。随着温度的升高，茶叶的 [详细]
    2019-04-02 18:55:21
    夏季常喝绿茶 消暑解渴好处多
    夏季常喝绿茶 消暑解渴好处多
    绿茶是人们经常会见到的一种物品，生活中很多人们都喜欢品茶，绿茶就是其中的一种茶，相信很多人们也会经常喝，不过大家指导绿茶有哪些养生保健的功效吗？夏季很快就要到了，炎热的天气常喝一点 [详细]
    2019-03-28 17:43:54
    饮茶或可保护女性骨密度 饮绿茶者的风险降低了20%
    饮茶或可保护女性骨密度 饮绿茶者的风险降低了20%
    经常喝茶能预防身体疾病吗？有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大学公共卫生学院李立明教 [详细]
    2019-03-11 11:21:27
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条