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自制减肥瘦身汤快速赶走秋嫖

发布时间： 2016-08-02 17:54:38      来源：寻医问药
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秋季是进补的好时节，如果不注意减肥，很容易长秋膘。那么，秋季如何有效瘦身？寻医问药减肥频道给大家推荐几款美味的减肥瘦身汤。营养丰富的减肥汤不仅满足了口福，更能在不经意间轻轻松松瘦下

秋季是进补的好时节，如果不注意减肥，很容易长秋膘。那么，秋季如何有效瘦身？减肥频道给大家推荐几款美味的减肥瘦身汤。营养丰富的减肥汤不仅满足了口福，更能在不经意间轻轻松松瘦下来！赶紧快来动手试试吧。

山楂萝卜瘦身汤

材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量

做法：

1、瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起；白萝卜洗净、去皮，切块。

2、水煮滚，加入以上所有调味料，用大火煮十分钟，再转小火煲煮两个半小时，加入盐、胡椒粉即可。

保健功效：白萝卜能帮助消化，含有丰富的维他命C、A等营养素，可以消积减肥、利水消肿、去除多余脂肪，但因为它性冷，不适合过度食用，所以要酌量利用此道料理。

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（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 减肥瘦身汤

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