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三款秋季燃脂汤让你暖胃减脂两不误

发布时间： 2016-08-02 17:54:48      来源：寻医问药
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秋天天气变凉,身体代谢也随着季节的转换而变得缓慢,秋季怎样减肥减肥呢?试试下面的三款减肥汤吧,燃脂又暖身.

秋天天气变凉，身体代谢也随着季节的转换而变得缓慢，秋季怎样减肥减肥呢?试试下面的三款减肥汤吧，燃脂又暖身。

白薯番茄豆腐减肥汤

原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。

做法：

1.把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。

2.水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。

3.转文火煲20分钟。

4.加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。

5.转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。

豆腐不仅味道鲜美，而且细滑细嫩，口感极好，而白薯则能够减少皮下脂肪的堆积，番茄更是减肥的绝妙选择，这三者的结合就是冬天里减肥者的福音啊!

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（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 三款 秋季 燃脂汤 暖胃 减脂

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