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教你制作美味有效的减肥汤

发布时间： 2016-08-02 17:55:02      来源：寻医问药
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在推崇健康的生活方式下，喝减肥汤成了众人热爱的一种减肥方式哦，减肥汤的制作方法非常多，材料也是五花八门，亲们很不好把握吧

在推崇健康的生活方式下，喝减肥汤成了众人热爱的一种减肥方式哦，减肥汤的制作方法非常多，材料也是五花八门，亲们很不好把握吧，下面就跟着小编来看看如何做减肥汤吧。

参芪鸡丝冬瓜减肥汤：

材料：鸡脯肉、冬瓜片各200克，党参、黄芪各3克，盐、黄酒、味精适量。

做法：鸡脯肉切丝与党参、黄芪同放入沙锅内，加水500毫升炖至八成熟，氽入冬瓜片，调入盐、味精、黄酒适量，冬瓜熟透即可。作正餐之辅助汤菜食用。

罗汉冬瓜羹减肥汤

材料：冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐适量

做法：

1、冬瓜去皮，切粒。

2、莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。

3、冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。

4、烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 减肥汤

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