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如今,这个时代已经是锥子脸的时代,很多圆脸的妹妹都陷入了深深的苦恼中,想要通过多种方法来达到瘦脸的目的。那么究竟要怎么做才能瘦脸呢?怎样才能够变成小脸的美女呢?今天我们就一起来了解
导语如今,这个时代已经是锥子脸的时代,很多圆脸的妹妹都陷入了深深的苦恼中,想要通过多种方法来达到瘦脸的目的。那么究竟要怎么做才能瘦脸...
如今,这个时代已经是锥子脸的时代,很多圆脸的妹妹都陷入了深深的苦恼中,想要通过多种方法来达到瘦脸的目的。那么究竟要怎么做才能瘦脸呢?怎样才能够变成小脸的美女呢?今天我们就一起来了解几个能够瘦脸的方法吧。胖脸的四大因素1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。4、水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。按摩脸部和肩颈Sept1:用力搓揉下颚抬起下巴,让头部向后仰,用拇指跟食指夹住下巴,一点一点地进行搓揉。Sept2:从嘴角的两旁向外侧按揉把食指、中指、到无名指的第二个关节放在嘴角,保持这样的手型,从嘴角两旁开始进行按揉,直到耳朵下方为止。Sept3:从脸颊上方向外侧进行按揉跟Sept2的手型一样,把3根手指放在鼻翼到脸颊的部位,然后慢慢地进行按揉,同样是按揉到耳朵下方为止。Sept4:沿着太阳穴到眼睛部位进行描摹食指、中指放在太阳穴上,沿着眉骨,环绕眼睛周围进行描摹。用手指在眼部周围按摩一圈。Sept5:从额头中央开始,向外侧按摩跟Sept2一样,用3根手指放在额头中央。用这样的手型,从额头中央开始按摩,直到太阳穴为止。超有效简单瘦脸操塑迷人小V脸Sept6:从太阳穴开始一直按摩到颈部用手指指腹,从太阳穴开始按摩,通过耳下方,一直按摩到脖子两侧。Sept7:用食指的第二个关节往上按揉下颚从下巴前端开始到两旁,用食指的第二节关节和拇指来一点一点地往上推按下颚部位。Sept8:分3处推揉耳下腺到脖子下方的部位从左边耳下腺开始到脖子侧面连接肩部的位置,分3处进行推揉让身体废物流动起来。右边动作不变,重复进行推揉。Sept9:用手指按摩锁骨凹槽,在按摩的同时进行3次呼吸3根手指放在锁骨的凹槽处,往外轻轻地拉锁骨,在做动作的同时,有意识地进行3次呼吸。Sept10:从肩颈的中心部位开始向外侧按摩,直到腋下一侧为止手指嵌在左侧肋骨的凹槽处开始进行按摩,一直揉按到手臂和腋下连接的位置。换一侧后动作不变,重复做一次该动作。 (责任编辑:zxwq)