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咖啡时尚瘦身减肥法

发布时间： 2016-09-19 13:49:57      来源：放心医苑网
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什么是自体免疫性肝炎
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什么是咖啡因？咖啡因是一种无臭、带苦味的晶状物，可溶于水和酒精之中。它能够直接影响人的中枢神经系统和心血管，因为人与人之间差别很大，所以反应也有所不同。一般来说，少量摄取咖啡因可以

什么是咖啡因？

咖啡因是一种无臭、带苦味的晶状物，可溶于水和酒精之中。它能够直接影响人的中枢神经系统和心血管，因为人与人之间差别很大，所以反应也有所不同。一般来说，少量摄取咖啡因可以使你思路清蜥、减轻疲劳、更加集中精力去工作；而摄入过多，就会产生头晕、心跳加速等副作用。建议你每天喝1至4杯咖啡就足够了。

办公室咖啡瘦身的最佳时间

*午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

*下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 咖啡因 减肥 瘦身 中枢神经 咖啡时尚瘦身减肥法

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