首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 减肥> 时尚减肥> 肥胖人群> 明星减肥 >概况

好来坞明星的最新减肥秘诀

发布时间： 2016-09-27 14:24:05      来源：放心医苑网
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

格雷格赖安曾任凯西史密斯健身俱乐部的经理和私人健身教练，有机会跟好莱坞的大明星们亲密接触，并且掌握了他们减肥秘密的第一手资料！下面这些是明星们通常用来掩饰他们不做运动的招数：1、他

格雷格赖安曾任凯西史密斯健身俱乐部的经理和私人健身教练，有机会跟好莱坞的大明星们亲密接触，并且掌握了他们减肥秘密的第一手资料！下面这些是明星们通常用来掩饰他们不做运动的招数：

1、他们从来不吃：赖安说，四个明星之中就有一个有某种饮食紊乱。他们吃东西的时候总是提心吊胆，生怕自己变胖。因为更糟糕的是，一旦身材走了样，他们就会得找不到工作！

2、他们只会在工作需要的时候才去运动：他们锻炼的唯一动力，就是他们在下一项工作可以拿到多少钱。

3、他们有一个杰出的整形医生：当确实没有办法自然地减轻体重，整形医生就是他们最后的秘密武器了。

4、他们每天锻炼的成果只要维持到他们工作到最后一刻就够了！他们唯一清楚的是如何锻炼能以最小的投入产生最大的效益。

5、他们都有私人健身教练：没人有动力自己锻炼。

这时你一定要说了，这不是在开玩吗？不！生活在洛杉矶的大多电影明星都是这样过日子的！还有一些，有着他们个人独特的秘密：

1、他们交叉训练：他们有多种多样的锻炼计划。

2、他们从来不会吃过多的白面食品：他们的食物大多数是天然食品。

3、他们更加关注身体的脂肪水平，而不仅仅是体重：他们关心肌肉的脂肪平衡多于关心体重。

4、他们做很多伸展性的运动：普拉提和瑜珈都很流行。

5、他们花很多时间在户外工作：你可能会大吃一惊，经常户外运动的人，大多都拥有好身形！

最后总结一句，明星们越是关注自己的健康，他们的锻炼计划更加持之以恒。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 明星 减肥 好来坞明星的最新减肥秘诀

分享到：

精彩必读

  • 瘦身新革命！秀域184蔬果饮卖爆了，国岳夫妇倾情推
  • 想要快速变瘦该怎么做 晚上吃什么瘦身
  • 工作繁忙的时候怎么减肥 哪些方法有效减肥
  • 长期坐办公室想瘦肚子怎么办 脂肪厚需要做什么运
  • 是胖还是瘦，不能只看体重
  • 老是健身却瘦不下来 这几件事情你做好了吗
  • 减肥期间适合吃哪些低热量高饱腹感食物
  • 经常练习普拉提能减肥吗 普拉提减肥效果好不好
  • 慢跑有瘦腿效果吗 慢跑影响瘦腿的因素有哪些
  • 吃水煮菜能瘦？让你深信不疑的7大减肥谣言
  • 减脂期多久可以吃一次放纵餐 如何吃呢
  • 久坐导致的屁股大腰粗怎么办
  • 哪些因素会导致肚子比较大 这些方法甩掉肚子赘肉
  • 大腿粗想要减肥该怎么办 练腿可以瘦腿吗
  • 哪些征兆的出现说明在变瘦 如何减肥保持健康
  • 想减肥控制不住嘴怎么办 不妨试试这些方法

    • 相关阅读

    众多明星是如何应对肌肤问题的呢？
    众多明星是如何应对肌肤问题的呢？
    大家在荧幕上总是看到各种好看的明星，她们的肌肤总是非常的完美，还非常的白皙，这对生活中的女性来说，也是希望自己的肌肤像女明星一样好看。对于肌肤的保养，相信大家在日常生活中都是非常的 [详细]
    2019-06-26 21:55:12
    火星发现高浓度甲烷 这是说明火星可能存在生命吗？
    火星发现高浓度甲烷 这是说明火星可能存在生命吗？
    火星的探索一直没有停止，这一次的发现意味着什么呢？6月22日据《纽约时报》报道，“好奇号”火星车在火星大气中发现了浓度约为十亿分之二十一的甲烷气体, 这暗示着火星上面真的可能存在生 [详细]
    2019-06-24 15:15:17
    看看女明星的美容护肤 如何保持青春貌美
    看看女明星的美容护肤 如何保持青春貌美
    相信大家对韩国女明星的妆容是非常的感兴趣，使用的各种护肤，大家也是会经常的挑选好用的韩国品牌。在很多女性的眼中，韩国的女明星肌肤就像是滤镜一样的美丽，其实她们真实的颜值也是非常的耐 [详细]
    2019-06-20 19:34:38
    学习女明星的裸妆技巧 试试这些化妆技巧
    学习女明星的裸妆技巧 试试这些化妆技巧
    女明星的肌肤保养，在电视的镜头里，或者是在机场秀里面，看的出来，不管是浓妆还是淡妆，她们的肌肤就像是磨皮了一样，非常的水润，也非常的自然。尤其是韩国的女明星，整体的肌肤非常的滋润， [详细]
    2019-06-20 19:33:55
    明星脸上都有痣 如何去痣呢？
    明星脸上都有痣 如何去痣呢？
    脸上很多痣，这也是很常见的，因为长痣也是一件常见的事情，就连明显也是不另外的。很多明星脸上都有痣，比如杨丞琳的泪痣，很多人都觉得很好看。那么为什么会长很多痣呢？ [详细]
    2019-06-14 11:20:22
    不熬夜过于疲劳会产生黑眼圈 看看明星去黑眼圈的绝招
    不熬夜过于疲劳会产生黑眼圈 看看明星去黑眼圈的绝招
    作为娱乐圈的明星，每天的通告，各种加班熬夜都是很常见的事情，因为公众人物的工作一般会很繁忙，平时的休息时间也是不固定的，长时间的疲劳也会出现黑眼圈，该怎么办呢？明星经常熬夜拍戏，但 [详细]
    2019-05-30 21:36:45
    明星也爱天然的自制面膜 自制祛痘面膜的方法有哪些
    明星也爱天然的自制面膜 自制祛痘面膜的方法有哪些
    很多明星的保养方法都是很有技巧的，或者是驻颜有术。像林志玲的保养就像是行走的少女一样，像赵雅芝就是一棵常青树，对于明星的护理方法，大家都会很好奇。一听说明星们原来也是自制面膜来美容 [详细]
    2019-05-30 21:35:30
    日本明星抗癌药出现了严重的副作用 有什么办法可以避免癌症的发生
    日本明星抗癌药出现了严重的副作用 有什么办法可以避免癌症的发生
    日本明星抗癌药出现了严重的副作用 有什么办法可以避免癌症的发生抗癌药大家应该注意吃的方法，注意做好改善的还有饮食。最近日媒发表文章称日本厚劳省要求小野药品工业对其生产的抗癌药使用 [详细]
    2019-05-14 13:46:09
    “明星村”负债严重该怎么办？
    “明星村”负债严重该怎么办？
    一些村成为了明星村以后，各方面的建设都需要金钱。当前，乡村振兴深入推进，不少农村村容村貌发生巨变。但在大力建设过程中，一些村集体负债过高，有的地方村均负债数百万元，且越是“明星村” [详细]
    2019-05-13 15:05:52
    沈腾比言承旭小2岁 年龄差让人想起逆生长的明星
    沈腾比言承旭小2岁 年龄差让人想起逆生长的明星
    男明星也是驻颜有术的，沈腾比言承旭小上热搜榜了，沈腾比言承旭小是什么情况?终于真相了,原来是这样! [详细]
    2019-04-16 14:36:33
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条