首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 减肥> 时尚减肥> 肥胖人群> 明星减肥 >概况

新娘谢娜快速减肥法分享

发布时间： 2016-09-27 14:41:43      来源：放心医苑网
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

就在昨天谢娜和张杰在美丽的香格里拉结婚了，听说为了这次新婚谢娜可是做足了准备，又是减肥又是美容的。不过效果还是很不错的，那么下面就让我们来看看新娘谢娜的快速减肥方法。苹果牛奶减肥法

就在昨天谢娜和张杰在美丽的香格里拉结婚了，听说为了这次新婚谢娜可是做足了准备，又是减肥又是美容的。不过效果还是很不错的，那么下面就让我们来看看新娘谢娜的快速减肥方法。

苹果牛奶减肥法：

第一天吃5—6个苹果;第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。

经济的三日减肥法：

香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)

红酒减肥法：

临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常。

黄瓜鸡蛋减肥法：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。

12

一个月减30斤的方法：

早：脱脂牛奶;中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜;晚：1个苹果。

中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克

日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物

香蕉乳酪减肥法：

早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯

中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯

晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯

苹果减肥法：连续3天只吃苹果，第4天早上喝粥。

鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋，可瘦2—3公斤。

十二天减身上12%的方法：

头3天以蔬菜和水果做为食物，早上吃水果，中午吃蔬菜，晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。

12

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 谢娜减肥 快速减肥 减肥瘦身 新娘谢娜快速减肥法分享

分享到：

精彩必读

  • 瘦身新革命！秀域184蔬果饮卖爆了，国岳夫妇倾情推
  • 想要快速变瘦该怎么做 晚上吃什么瘦身
  • 工作繁忙的时候怎么减肥 哪些方法有效减肥
  • 长期坐办公室想瘦肚子怎么办 脂肪厚需要做什么运
  • 是胖还是瘦，不能只看体重
  • 老是健身却瘦不下来 这几件事情你做好了吗
  • 减肥期间适合吃哪些低热量高饱腹感食物
  • 经常练习普拉提能减肥吗 普拉提减肥效果好不好
  • 慢跑有瘦腿效果吗 慢跑影响瘦腿的因素有哪些
  • 吃水煮菜能瘦？让你深信不疑的7大减肥谣言
  • 减脂期多久可以吃一次放纵餐 如何吃呢
  • 久坐导致的屁股大腰粗怎么办
  • 哪些因素会导致肚子比较大 这些方法甩掉肚子赘肉
  • 大腿粗想要减肥该怎么办 练腿可以瘦腿吗
  • 哪些征兆的出现说明在变瘦 如何减肥保持健康
  • 想减肥控制不住嘴怎么办 不妨试试这些方法

    • 相关阅读

    想要瘦身不反弹的减肥方法 需要做好哪些呢？
    想要瘦身不反弹的减肥方法 需要做好哪些呢？
    所有的女星都希望自己是又美又瘦的，因为这样的人生就像是开挂的一样。生活中很多女性说自己的身材会比较的丰满，想要减肥，瘦身，这些都是关注的重点。想要在实际行动上成功，需要怎么做呢？主 [详细]
    2019-05-31 21:00:08
    身材肥胖想减肥该怎么做 哪些食物能瘦身呢？
    身材肥胖想减肥该怎么做 哪些食物能瘦身呢？
    夏季各种裙子，还有很多的新款，对于一些身材的美眉来说，总是会望而却步，因为自己的体型不是很适合穿一些裙子。每次啊说到这里的时候，减肥就是大家一直想要坚持的事情。减肥的方法确实有很多 [详细]
    2019-05-15 20:28:16
    想中药减肥 快来试试这几款中药减肥瘦身汤
    想中药减肥 快来试试这几款中药减肥瘦身汤
    在当下以瘦为美的审美观已经深入人心，爱美的朋友总想通过这样或者那样的减肥方式让自己的身材变得苗条好看。目前市场上流行很多减肥方式，虽然说中药减肥有很强的效果，但都说是药三分毒，大家 [详细]
    2019-05-15 17:28:55
    给你推荐一款减肥瘦身的减肥汤 一起看看吧
    给你推荐一款减肥瘦身的减肥汤 一起看看吧
    每当夏季来临，加上炎热的原因，很多人不愿意运动。我们是满足了我们能量上的需求，但是往往我们要是对食量的把控没有加以注意的话，我们很容易导致身体发胖，所以很多人想一些办法来改善肥胖。 [详细]
    2019-04-30 21:18:59
    想减肥的朋友看过来 来碗瘦身汤让你轻松甩肉
    想减肥的朋友看过来 来碗瘦身汤让你轻松甩肉
    在这个以瘦为美的年代，很多人为了减肥不惜尝试多种减肥方法，当然当下流行的减肥方式有很多，喝瘦身汤减肥被很多减肥的朋友欢迎和追捧。瘦身汤是热的，可以有效提高人体新陈代谢和脂肪燃烧的效 [详细]
    2019-04-29 22:01:19
    中医埋线减肥如何瘦身大揭秘
    中医埋线减肥如何瘦身大揭秘
    中医埋线减肥这是一个逐渐兴起的中医减肥手法，埋线减肥通过买入可吸收羊肠线，让在吸收的过程中持续的刺激穴位来达到疏通经络，改善体质，从而起到减肥瘦身的功效，埋线减肥安全，对身体没有副 [详细]
    2019-04-29 21:11:22
    上班族应该如何减肥瘦身 进来看看就知道
    上班族应该如何减肥瘦身 进来看看就知道
    对于绝大多数上班族来说，一天的时间里除了睡眠和周末休息的时间，其他最多的时间是在办公室和同事一起度过的。上班族想减肥只能充分利于在办公室里的8-10个小时。接下来小编就给大家介绍一 [详细]
    2019-04-28 15:36:44
    晚餐吃什么减肥 如何吃才能瘦身？
    晚餐吃什么减肥 如何吃才能瘦身？
    减肥对女性来说，一直都是很重要的事情，因为保持好身材就是保持颜值的一部分。为了减肥，很多女性都是很拼命的，因 为这个时代对身材的要求都是非常的严格。减肥主要还是为了自身的健康，其次 [详细]
    2019-04-27 13:04:19
    快来看看 哪些瘦身运动减肥效果比较好
    快来看看 哪些瘦身运动减肥效果比较好
    说到瘦身运动，我们脑海里就浮现出各种运动项目、跑步、跳绳、游泳、骑行等，都是我们日常锻炼的体育项目，可以帮助我们增强自己的身体素质，其实现在我们的年轻人好多更看重的是它们的减肥特性 [详细]
    2019-04-26 21:50:27
    跳绳运动可以帮你快速减肥瘦身 快来看看跳绳的注意事项
    跳绳运动可以帮你快速减肥瘦身 快来看看跳绳的注意事项
    跳绳运动因为简单易学，而被人们当作运动减肥当中一种耐力提升的不二选择，跳绳运动表现在对运动场地要求简单，运动方式比较具有亲和力，特别深入受各个年龄段运动爱好者的喜爱，跳绳还被纳入我 [详细]
    2019-04-26 21:47:37
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条