首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 减肥> 时尚减肥> 减肥常识> 美体攻略 >概况

夏季喝纯牛奶减肥法 超有效快速月掉10斤

发布时间： 2016-09-27 15:28:41      来源：放心医苑网
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤牛奶减肥法每天早餐是一杯温温的牛奶，最好先喝一杯蜂蜜水半小时后再喝牛奶，如果还感到饥饿的话，可以适当吃一些水果，当然不饿不吃是最好的。[Nex

夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤

牛奶减肥法

每天早餐是一杯温温的牛奶，最好先喝一杯蜂蜜水半小时后再喝牛奶，如果还感到饥饿的话，可以适当吃一些水果，当然不饿不吃是最好的。

1234

夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤

牛奶减肥法

午餐选择正常饮食，但是尽量不要吃的太油腻，最好吃一些清淡的小菜之类，分量控制在2两以内，晚餐就不要吃主食了，最好是喝点粥或是来点小水果。

1234

夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤

牛奶减肥法

这种方法是严格的控制了高热量食物的摄取，但每天的营养还是到位了，比如不吃肉类，但是牛奶内的高钙质和高蛋白都补充了，中午的主食也能补充你的纤维素，水果和蔬菜也能很好的补充你的维生素。

1234

夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤

牛奶减肥法

这样的搭配减肥法，一般来说两个月就能瘦20斤，每个月可以瘦10斤左右，前提是你不能吃高热量的食物，有些很胖的mm可能会掉的更快。

1234

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 减肥法 纯牛奶 喝牛奶 夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤

分享到：

精彩必读

  • 瘦身新革命！秀域184蔬果饮卖爆了，国岳夫妇倾情推
  • 想要快速变瘦该怎么做 晚上吃什么瘦身
  • 工作繁忙的时候怎么减肥 哪些方法有效减肥
  • 长期坐办公室想瘦肚子怎么办 脂肪厚需要做什么运
  • 是胖还是瘦，不能只看体重
  • 老是健身却瘦不下来 这几件事情你做好了吗
  • 减肥期间适合吃哪些低热量高饱腹感食物
  • 经常练习普拉提能减肥吗 普拉提减肥效果好不好
  • 慢跑有瘦腿效果吗 慢跑影响瘦腿的因素有哪些
  • 吃水煮菜能瘦？让你深信不疑的7大减肥谣言
  • 减脂期多久可以吃一次放纵餐 如何吃呢
  • 久坐导致的屁股大腰粗怎么办
  • 哪些因素会导致肚子比较大 这些方法甩掉肚子赘肉
  • 大腿粗想要减肥该怎么办 练腿可以瘦腿吗
  • 哪些征兆的出现说明在变瘦 如何减肥保持健康
  • 想减肥控制不住嘴怎么办 不妨试试这些方法

    • 相关阅读

    夏季喝纯牛奶减肥法 超有效快速月掉10斤
    夏季喝纯牛奶减肥法 超有效快速月掉10斤
    夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤牛奶减肥法每天早餐是一杯温温的牛奶，最好先喝一杯蜂蜜水半小时后再喝牛奶，如果还感到饥饿的话，可以适当吃一些水果，当然不饿不吃是最好的。[Nex [详细]
    2016-09-27 15:28:41
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条