众多的中医减肥方式如今成为了众多减肥者的选择，如果大家也对中医减肥感兴趣，今天小编就向大家介绍一种中医减肥方式——点穴减肥。专家指出进行点穴减肥一定要找准穴位，这些点穴减肥中常见的穴位大家应该了解：
风市穴
位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。
按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。
按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩。
血海穴
位置：大腿内侧，膝盖内侧端向上2 寸。
按摩此穴，可改善腿部血液循环，消除腿部堆积的脂肪，同时改善女性月经不调。
曲池穴
位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。
按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。
按摩方法：中指和食指圈状按摩。
承山穴
位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。
按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显着的作用。
足三里
位置：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。
按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。
按摩方法：拇指按压。
按摩方法：用拇指关节按压。
通过上面的介绍，大家对于点穴减肥是否已经有了更加清楚的认知了呢。点穴减肥一定要找准穴位，否者不仅会影响减肥的效果，还有可能会伤害到身体。当然，除了上面向大家介绍的5个穴位以外，进行点穴减肥大家要了解的穴位还有很多，要知道更加详细的内容，大家可以多多的关注久久健康网。
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