大腿粗是很多女孩子都困扰的问题，夏天也不敢穿短裤，因为这时候大腿看起来格外的粗，经常会被人吐槽是大象腿。那么如何瘦大腿呢？其实方法还是比较多的，小编给大家整理了三种另类瘦大腿的方法，只要坚持下去，就能巧妙摆脱大象腿！
1.毛巾瘦大腿法：首先需要身体站直，在站立的时候双腿尽量并拢，将毛巾放到大腿内侧并夹住，毛巾在放到大腿那里之前需要叠成厚厚的。然后左右脚掌以“丁”字形站立，让左右脚掌呈一个90度直角，于此同时要将双臂向上举直，让整个身体都得到拉伸。这个方法可以锻炼大腿的肌力让大腿瘦下来，并且也可以矫正O型腿。
2.站姿瘦大腿法：除了前面讲的瘦大腿方法，其实通过正确的站姿，同样能瘦大腿。在站立的时候双腿要尽量靠拢，把右腿放在前面并让左右脚掌成“丁”字形站立，身体的上半部分要挺直，让其跟下身成一直线垂直于地面，不能往前倾也不能后仰，两只手的话只需要自然垂于身旁就可以了，抬头挺胸。在实行这个瘦大腿方法的时候，要把身体的体重落于着地的脚趾上，因此在站的时候脚趾一定要在鞋子里面舒展开来。
3.上提脚跟法：首先需要双腿并拢屈膝浅坐在凳子上面，要确定大腿与小腿成一个直角，脚掌向前，两只手放在大腿上。接着把脚踮起来，脚掌的后半部分远离地面，脚趾是触碰地面的，同时注意双腿施力，让两条腿的肌肉紧绷起来。等到脚掌踮起以后，绷直双腿的力度要加大，让脚掌后半部分跟小腿在一条直线上，也就是这个部位要垂直于地面，让重心都落在脚趾上。
大腿一旦粗，就不能穿短裤短裙，也不能穿紧身裤，这简直就是女孩们的噩梦。为了让你摆脱这个噩梦，大家在生活中一定要坚持瘦腿，只要每天采取上面这三种小方法，相信几个月就能获得一双纤细的美腿，是不是很诱人呢？赶快行动起来吧！
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