很多家长都在想，我们的宝宝是不是要补钙呢?什么时候补钙是最好的呢?其实孩子补钙是必须的，只不过有的孩子就是补钙的注重人群，下面我们就给大家说说给哪些孩子加重钙质的补充。
1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长;
2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防;
3、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生;
4、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多;
5、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙;
6、处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会象“豆芽菜”一样弱不禁风;
7、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。
上面我们给大家介绍的都是我们在生活中需要加重补钙的孩子，只有这样我们才能保证我们的宝宝的健康的成长。
久久健康网小编提醒：为了孩子身体的健康，我们要做好食物来源的勘测，也要了解食物的生产过程。了解生活中食物的健康知识。把好食物的健康营养这一关，要了解更多详细的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
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