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水果吃太多亚健康找上门

发布时间： 2015-12-18 17:10:04      来源：网络
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什么是自体免疫性肝炎
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平时在我们的传统观念里，我们总会认为，吃水果是多多益善，吃再多也不怕。但是，现在的你，恐怕要推翻这个概念了。中医学认为，水果吃太多也不好。水果如果吃太多，会导致正气不足，从而容易导

传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。其发生和现代人的生活方式如生活节奏快、竞争激烈、心理压力大、熬夜等不良生活习惯、环境污染严重等因素有关。中医认为，亚健康人群多以正气不足为主要病理表现。所谓"正气"，是现代医学所说的机体免疫调节功能，"神经—内分泌—免疫"构成了人体的免疫调节网络。人体正气虚衰，卫外不固，免疫功能低下，抗邪无力，可导致多种疾病的发生。比如说，人体感受风寒之邪，抗病无力，免疫功能调节低下，就容易引起感冒、肺炎、病毒性肝炎、乙型脑炎等传染性疾病。而机体免疫缺陷更可引起各种癌肿、艾滋病等免疫缺陷性疾病。专家指出，告别亚健康，首先必须扶助人体"正气"。扶助人体正气，首先要防止七情内伤。中医认为，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪的变化。专家说，人的情志活动与内脏功能密切相关，不同的情绪变化对内脏有不同的影响。大怒则伤肝，大喜则伤心，忧思则伤脾，悲伤则伤肺，惊恐则伤肾。一项对北京200多名猝死病人的调查显示，50%的人是因为在24小时内生气着急情绪低落而导致发病。事实上，情绪的异常变化都会伤及内脏，主要影响内脏的气机，使气机升降失常，气血功能紊乱，从而引发亚健康乃至疾病。而七情调和则能促进脏腑活动旺盛，扶助正气，从而提高机体免疫功能，提高抗病能力。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 水果吃太多 亚健康 内分泌 感冒 肺炎 健康 心理疾病

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