百香果

说起百香果，有的人对它很熟悉，有的人可能会觉得有些陌生，因为生长条件的要求，所以并不是每一个地方都能看到的，今天小编就来给大家介绍一下百香果都有哪些功效，以及应该怎么吃吧下面就来看看。

目录

1、百香果的功效与作用2、百香果怎么吃

3、百香果的籽可以吃吗4、孕妇可以吃百香果吗

5、糖尿病可以吃百香果吗6、百香果可以减肥吗

7、百香果如何泡酒8、百香果和蛋黄果的区别

百香果的功效与作用

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。

百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。

据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。

百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。

常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。

西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

古方中医食疗专业人士介绍：天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。

能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。

百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。

百香果的营养价值很高，一直以来也都是颇为的受到人们的喜欢与青睐，可以说每一个部位都有自己独特的疗效，多吃一些百香果，对身体是没有坏处的，还可以补充一些身体所缺乏的微量元素。

(一)百香果的功效

【性味】

《四川中药志》："性温，味苦，无毒。"

（责任编辑：zxwq）