蜂蜜是个好东西，经常使用的话对人体会有很多好处，例如：可以营养心肌并改善心肌的代谢功能等，所以它也是人们经常会选择的保健品，然而在生活中，很多女性朋友却喜欢用蜂蜜泡水喝，那么，女性常喝蜂蜜水都有哪些好处呢?
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存，即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
通过上文的了解我们不难发现，常喝蜂蜜水对于女性身体的好处还是蛮多的，但是凡事都适量，喝太多也是不太好的。它会造成血糖过分升高，干扰胰岛功能等。所以，专家建议少年儿童每天食用30～50克，成年人每天食用50-100克，一定要多加注意哦!
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