男人都是很重视友情的动物，他们经常会与朋友一起聚餐，愿意为朋友伸出援手，渡过难关。但是在现代生活条件这么丰富的社会里，外面的食物很难有质量保障，谁都不知道自己吃的蔬菜有没有洗。有些食物吃多了对男人有害，下面小编为大家介绍一下。
1、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
2、方便面
方便面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为什么吃过方便面的朋友，都有一个共同的感受呢。这个感受就是方便面好闻不好吃，所以建议男人少吃为好，当然为了身体健康不宜多吃。
3、面包
有一种包叫面包，不知道大家有没有吃过，都知道面包好吃，可是越好吃越没用营养，或者说营养成分太低，常常吃面包的人一定有一个感受，那就是发现自己的牙齿越来越不耐用，蛀牙越来越严重，那面包也是男人不宜多食的食物。
4、肥肉
为了显示自己的阳刚之气，男人们在吃肉时可是绝不含糊。一口一块，大快朵颐。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙。因为肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，吃多了容易堵塞血管，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何阳刚呢？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞了。喜欢吃肥肉的男人们，要三思啊。
黄豆中含有磁性植物激素，可能对男人的性激素水平有影响。方便面是有名的垃圾食品，肯定不能多吃。面包虽然很甜，但是营养成分太少了，很有可能会导致蛀牙。肥肉的胆固醇含量比较高，很容易堵塞血管，男人吃肥肉之前一定要想清楚，变惹上了“富贵病”。
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