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高营养徽菜佳品 黄山炖鸽你爱吃吗

发布时间: 2018-05-18 20:54:00      来源:久久健康网

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鸽子是生活中常见的鸟类,市场上卖的肉鸽是家庭饲养,能够食用的。作为经典的徽菜。黄山炖鸽尤其独特的营养价值,这道菜由黄山特有的菜鸽与山药,通过特殊的炖制方法烹饪而成,这道菜鲜嫩清淡,

  鸽子是生活中常见的鸟类,市场上卖的肉鸽是家庭饲养,能够食用的。作为经典的徽菜。黄山炖鸽尤其独特的营养价值,这道菜由黄山特有的菜鸽与山药,通过特殊的炖制方法烹饪而成,这道菜鲜嫩清淡,非常养胃,并且有着很高的营养价值,能够滋补身体,并且易于消化,老少都能食用,对脑力工作者来说还有补脑的作用,下面小编就给大家介绍这道菜的具体做法。

  制作步骤

  做法一

  (一)制作原料

  净菜鸽2只,姜块25克,冰糖2.5克,精盐5克,黄山山药100克,绍

  酒25克,小葱结25克,鸡汤750克,熟鸡油10克[1]

  (二)制作方法

  1、将山药削去外皮,洗净,切成0.1 厘米厚的片,放开水锅中浸烫一下捞起;

  2、葱姜洗净,葱打结,姜切块拍松;

  3、将鸽子宰杀治净,从腹部(靠近肛门附近)开一小口,掏出内脏(留肫、肝),洗净;

  4、洗净的鸽子下开水锅中浸烫一下,捞起再清洗一次,放在汤碗内;

  5、在汤碗内放入山药片、葱结、姜块、精盐、冰糖、黄酒和鸡汤750毫升,用一个大盘盖在汤碗上,上笼蒸熟取出,淋入熟鸡油即成。

  做法二

  (一)制作原料

  1、主料:净菜鸽2 只约重500 克。

  2、配料:黄山山药100 克。

  3、调料:小葱结、姜块各25 克、精盐5 克、冰糖3 克、料酒25 克、鸡汤750 克、熟猪油10 克。

  (二)制作方法

  1、将山药削去外皮,洗净,切成0.1 厘米的片,放开水锅中浸烫一下捞出。

  2、将鸽子从腹部(靠近肛门附近)开一小口,掏出内脏(留肫、肝)洗净,下开水锅中浸烫一下,捞起再清洗一次,放在汤碗内,加入山药片、葱结、姜(拍松)、盐、冰糖、料酒和鸡汤,用一个大盘盖在汤碗上,上笼蒸2 小时左右取出,淋入熟鸡油即成。

  二、菜品特色

  黄山是世界闻名的旅游胜地,它位于安徽皖南山区,方圆250 公里.现代文学家、考古学家郭沫若推黄山为“天下第一山”.黄山不仅风景著名,其特产山珍野味也令人垂涎。例如石耳、石鸡、石鳜、野鸽、山药、毛峰茶等都是难得的席上珍品。黄山炖鸽这道名菜就是取材于黄山名产——黄山山药与黄山野鸽以隔水炖法烹制成菜。山药滋阴补肾,鸽肉健体强身,被当地百姓视为滋补延年的佳品,此菜是徽菜中的传统名肴。

  随着人工种植业的不断发展,现今黄山山药品种在市场上也可以买到,配上菜鸽,就可做出一道家常的黄山炖鸡,无论是营养还是口味都丝毫不逊正宗的黄山炖鸡,黄山炖鸽是徽菜很有代表性的菜肴,有机会去黄山旅游一定不要错正宗的黄山炖鸡哦。

  以上就是这道黄山炖鸽的做法,朋友们是不是对这道美食有所了解了呢。我们都知道鸽子是进补的佳品,家里有病人的会买鸽子给病人改善身体。并且市场上养使用肉鸽的人也非常多,这道材料并不是很难买。我们想要进补或者进行食疗养生,不妨可以尝试下这道美味的炖鸽,对你的身体健康也有很有益的!

标签阅读: 徽菜 黄山炖鸽 高营养

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