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你吃过燕麦片粥吗 你知道燕麦片粥怎么做好吃吗

发布时间: 2019-04-22 20:56:30      来源:久久健康网

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说起燕麦片相信大家应该再熟悉不过了,在日常生活中很多人食用燕麦片。据研究燕麦片中含有十分丰富的水溶性纤维,有清肠毒和减肥瘦身的功效,所以人们在平时经常拿燕麦片煮粥。但想要煮出味道美

说起燕麦片相信大家应该再熟悉不过了,在日常生活中很多人食用燕麦片。据研究燕麦片中含有十分丰富的水溶性纤维,有清肠毒和减肥瘦身的功效,所以人们在平时经常拿燕麦片煮粥。但想要煮出味道美味的燕麦粥也不是一件容易的事,它有一定的方法与技巧存在。下面跟小编来看看吧。

燕麦片煮粥怎么煮好吃

1、想让燕麦片煮粥好吃,最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥,在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖,这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人,口感细滑。

2、燕麦片煮粥的时候,最好提前把准备好的燕麦片放在清水中浸泡浸泡,以前还要把燕麦片用清水淘洗干净,浸泡燕麦片的水可以泡好,以后的燕麦片直接入锅一起煮,这样煮出的燕麦粥会更软糯,如果在煮制过程中加入适量的牛奶,则会让煮好的燕麦粥奶香浓郁香气诱人,吃过以后会感觉滋味特别好。

燕麦粥怎么做

1、做法一

煮燕麦粥的时候要准备燕麦片50克,大米50克,葡萄干30克,核桃仁20克,冰糖适量,把准备好的大米和燕麦片提前用清水淘洗干净,再放到清水中浸泡半小时,随后把它们放到蒸锅中加入洗净以后的葡萄干和核桃仁,再放入冰糖一起煮,煮开以后调小火力慢煮四十分钟,锅中的燕麦粥就能煮好。

2、做法二

在做燕麦粥的时候,可以根据自己的需要添加不同的食材,如果家中有小宝宝,可以添加一个鸡蛋和适量的海苔,过的时候准备50克燕麦片,燕麦片洗净以后放在锅中加清水煮开,熬到粘稠状,再把鸡蛋磕开倒锅中调散,随后把海苔撕碎放到燕麦粥中再次调匀,以后煮到海苔软糯关火,取出装碗降温以后可以给宝宝食用。

以上就是小编为大家整理介绍的关于燕麦粥怎么煮好吃和燕麦粥怎么做的相关内容,看到这里相信大家已经学会了煮制燕麦粥的方法和技巧了吧。大家在平时食用一些燕麦粥有很多的功效和作用,对身体健康有很大好处,所以大家在平时不妨按照上述制作方法制作一些食用吧。

标签阅读: 燕麦片粥怎么做 燕麦片粥怎么做好吃 燕麦片粥

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