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韩国美食:萝卜丝泡菜

发布时间: 2010-01-21 14:43:22      来源:美食家

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  这是一道可以现做现吃的“新鲜”泡菜,尤其冬季萝卜特别鲜甜好吃,可以多做一些,放在冰箱两、三天也不会坏。

 

  材料:萝卜40克、盐巴20克、碎白芝麻8克。

  调味腌料:韩国辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老姜末8公克。

  做法:

  1.白萝卜洗净用菜瓜皮轻刷表皮。

  2.将白萝卜刨成丝,用盐腌5分钟后,洗净沥乾水分。

  3.加入调味腌料拌匀即可。

  4.上桌前加上碎芝麻拌在一起。

  料理秘诀:

  磨碎的白芝麻混入食物中增加香味。

  营养分析(1人份)

  热量76.6卡 、蛋白质0.7克、脂肪3.3克、醣类11.7克、纤维0.7克、胆固醇0.0毫克、维生素C 4.5毫克、钙8.5毫克、铁0.4毫克。

  (实习编辑:罗俊)

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标签阅读: 萝卜丝泡菜 泡菜 韩国

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