专家强调:“尤其是上班族,经常把肝病复发误以为是自己工作节奏较快、工作紧张劳累所致,而不认为自己肝功能已受损害。更有不少年轻人经常自以为自己年轻、有本钱。平时不花时间在锻炼身体上,认为只要休息就会得到改善,同时还不及时复查肝功能,容易错过肝病早期的最佳治疗时机。”
适当休息是肝病治疗的重要环节。急慢性肝炎活动期,临床症状明显、肝功异常者均应卧床休息。因为正常人在站立时肝血流量可减少50%~80%,卧床则可使肝脏血流量增加,从而携带更多的氧气到肝脏,以有利于受损肝细胞的修复。
但在症状消退、肝功能恢复后,可以将休息与适量活动相结合,这样既可以防止因过度活动而反复,又能增进食欲,恢复体力。随后再逐渐增加活动量,患者以活动后无疲乏感为度。
另外,肝病患者在起居方面也要适应秋季特点,“早卧早起,与鸡俱兴”,就是说要早睡早起,神态安静,以应秋季收敛之气。