编者按：吃食物有禁忌，千万不可“混搭”，如果不注意，不仅会造成食物营养万分流失，而且还会吃出疾病，甚至损害您的肝脏。
牛奶：牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。
食物有禁忌 千万不可“混搭”
胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
紫菜(干)：紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。
食物有禁忌 千万不可“混搭”
来源：雅虎健康 2011年03月11日09:52
食物有禁忌 千万不可“混搭”
稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
食物有禁忌 千万不可“混搭
鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
猪肉(瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
（实习编辑：王玲杰）
标签阅读: 肝脏 饮食 搭配不当 损害
久久移动版
久久官方头条
皖公网安备34019202000476号