乙肝大三阳患者要注意营养饮食，要选取高蛋白，高维生素，高纤维，低脂，清淡的食品为主，饮食应当合理搭配，结构合理，经常吃蔬菜，水果，以补充分够的维生素和纤维素，不可吃的过饱，乙肝
生活应当有规律，不可过度操劳，要常常进行锻炼，通过体育锻炼增强机体的免疫力，来更好的对抗乙肝病毒。
喝洒对大三阳患者病情一定无益，乙肝大三患者必须禁酒，还要注意定期复查：也不能盲目服用保肝药。注意保持心情舒畅：肝主情志，肝喜舒恶郁，因此抑郁、发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，保持乐观积极的心态可调动机体的免疫系统，提高自身的免疫力，有利于疾病的早日恢复，这样才能使自己更好的向新的生活迈进。
乙肝大三阳患者最好不要挑食，挑食对乙肝大三阳患者不利。忌吃油腻食物，少食油腻和油炸食品。少食生冷，刺激性食品，这类食品都不利于乙肝大三阳饮食保健。不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。心胸豁达等均是乙肝大三阳患者的养病之道，乙肝大三阳患者的保健应该保持开朗乐观的心态，这样才能早日实现治愈的目的。
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