酒精肝 软刀子最伤人
常年忙于应酬的人都有这样的感觉，酒量越喝越小，停了酒还是气短乏力，食欲不振、面色晦暗，肝区隐痛;甚至有类似慢性肝炎的感觉，如腹部胀满、腹围增大，频繁发生鼻和牙龈出血;殊不知这已是早期肝硬化的信号!
嗜酒造成的肝硬化，在长达十多年的演变过程中，犹如软刀子杀人，不知不觉，当你还沉迷于酒精的麻醉中时，千万要为自己的肝脏着想一下，危险已经在眼前了!
喝酒伤身更伤肝
酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物、自由基等物质，对人体的毒性很大。
酒精肝、脂肪肝的人往往都有这些感受：
四肢乏力、无缘无故地感觉到累、头晕、口苦、口干、食欲不好、饭后腹胀、口臭;重者则感到肩背疼痛发胀、腹胀，肝区不舒服、大便忽干忽稀、记忆力减退、情绪不稳定。
此时如不注意肝脏保护，就可能出现肝细胞变性、坏死，以及纤维化，发展为肝硬化的速度就很快了。
肝脏养护别忽视
很多脂肪肝患者虽然没明显的症状，而一旦出现明显症状，就说明肝脏已受到很深的伤害，一旦肝区明显疼痛时，很可能已经是肝硬化，甚至更严重的恶性病变了。肝脏养护的第一条：戒酒戒烟。第二条，生活规律，劳逸结合。第三条，饮食多样化，且是易消化的高蛋白类食物。
六种人容易患有脂肪肝
1)久坐、缺少运动的白领和司机朋友;
2)喝酒、抽烟、应酬多的商业人士及老板;
3)精神压力大、经常熬夜的商务精英;
4)长期生活方式不规律的人士;
5)肠胃功能混乱，新陈代谢日趋缓慢的中老年人;
6)常年服用药物的慢性肝病患者。
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