久久健康网导语：酒精肝是常见的肝病， 酒精肝病患者的日常调养须要注意什么?我们知道酒精肝是由于长期喝酒引起的肝脏损伤性疾病，患者有酒精肝后若不及时的采用办法进行治疗，就会使酒精
酒精精干日常注意五要点：
1.要开心：怒则伤肝，记住要坚持乐观的情感，建立克服疾病的信念。
2.注意忌口：戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要警惕。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有利益。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。
3.避免接触侵害肝脏的药品和化学产品：不要信任那些“包治好”的偏方、秘方。记住，是药三分毒，用药过多会加重肝脏的累赘。同时，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。
4.小心自己的血液和体液：注意包好手上的伤口，收好自己的剃须刀、指甲刀、牙刷;上理发店的时候最好也不要用剃刀刮脸刮胡子;性生涯时记住要戴安全套!
5.动静联合，起居有常：要注意休息，不要加入激烈的活动，过度疲劳，不过，整天不动也不好，不妨散漫步，打打太极拳。
久久健康网小编温馨提醒：以上就是对酒精肝日常注意五要点的简单介绍，如果您想了解更多这方面的问题，请搜索久久健康肝病频道,祝您早日康复!
(编辑:曹文娟)
标签阅读: 酒精肝 酒精肝治疗 酒精肝危害 饮酒过度
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