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补充矿物质维生素提高机体代谢

发布时间： 2010-09-02 09:24:52      来源：sina
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什么是自体免疫性肝炎
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哈尔滨医科大学公共卫生学院院长孙长颢教授等人撰文指出，全面补充矿物质和维生素是减肥的关键环节。补充多种矿物质和维生素能有效降低体重和体脂含量。

　　动物实验结果表明，在膳食中补充钙、镁、锌、铁、铬和维生素A、B1、B2、C、D、E后，可有效降低肥胖大鼠的体重、体脂含量、血糖和血脂。人群试验结果显示，肥胖人群矿物质和维生素的摄入处于一种相对缺乏状态，通过补充多种矿物质与维生素则能明显降低体重、体脂含量、血压和炎症水平，改善脂代谢和提高机体的代谢水平。

（实习编辑 赵辰琪）

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标签阅读: 矿物质 维生素 身体代谢

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