有媒体报道称,中国至少有2600万人患抑郁症,这个数字离我们的生活还相对遥远一些,可能不会引起足够的重视。报道称据有关专家介绍,按全国普通人群发病率5.8%计算,保守估计广州至少有58万人得抑郁症,甚至又有医生说,男性中每十个就有一人患抑郁症,而女性患病的几率是五分之一。
这下再清楚不过了,数字显示的抑郁症越来越逼近我们的生活,开始压迫着我们脆弱的神经,十分之一或者五分之一,这个人会是我吗?不少人开始对照报纸上的症状,来判断自己是不是那58万人中的一员。越看越像,越像越担心,越担心越抑郁,越抑郁就和抑郁症的状态越相似,于是不由自主陷入了情绪恶化的怪圈。
抑郁症确实不可忽视,媒体不断报道抑郁症带来的人生悲剧,使人们把抑郁症当成洪水猛兽。前几年文化衫流行的时候“我烦着呢”是最时尚的表述,接下来“郁闷”又成为流行的网络语言和常用口语,生活中焦虑的情绪确实在不断蔓延。而媒体对抑郁症的报道显然是在不断推波助澜,抑郁已经够让人心烦了,还要担心自己的抑郁会带来更多问题,让人烦上加烦。
其实要是换个角度想问题,不要被数字吓倒了,事情就没有这么严重了。
如果每十个男人或者五个女人中间就有一个人患抑郁症,这就说明,我们感觉到的情绪问题,别人一样会感觉到,我们面对的困难,别人一样会面对,没有什么大不了的———抑郁症和普通的感冒一样,甚至比普通的感冒还要普通。当然情绪问题也可大可小,就好像感冒拖久了会变肺炎,但出现在报纸上的,毕竟是极端的例子。
感觉疲惫、心烦意乱、焦虑甚至无助、了无生趣,这些都是人生正常的情绪,即使是严重到抑郁的程度,也没有什么了不起,人生总有高低起伏,家家都有本难念的经,谁没有抑郁的时候呢,风流洒脱如李白,不也发出“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”的感叹吗,我们凡夫俗子,抑郁一下又有什么了不起呢?
套用非典时期的名言,比抑郁更可怕的是对抑郁的恐惧。如果被抑郁症的数字吓得抑郁了,甚至言必称抑郁或者一有情绪的风吹草动就冠以抑郁之名,就不值得了。
责任编辑:周华平