失眠症是一组持续相当长时间的顽固的对睡眠质和量的不满意状况,包括有入睡困难、睡眠不深、睡后易醒、醒后难以再入睡、多梦、早醒、醒后疲乏或白天困倦。失眠症没有身体疾病或其他精神疾病的证据。失眠可引起病人忧虑或恐惧心理,并导致精神活动效率下降,妨碍社会功能,对于失眠症要及时进行心理治疗、心理教育和结合药物治疗,阻止短暂失眠发展为慢性失眠,并改善病人的生活质量。对慢性失眠者应采取长期治疗的方法,通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效,特别是对长期失眠、多次复发者,还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。