最安全有效的丰胸方法是什么?当然是食疗丰胸。下面来介绍六类丰胸食品,让你不再为如何丰胸烦恼。这六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素,促进胸部的发育。
1、五谷根茎类
营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。
食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。
2、奶类
营养素:主要提供蛋白质及钙质。
食物来源:牛奶、奶酪、发酵乳等。
(责任编辑:zxwq)
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1、五谷根茎类
营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。
食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。
2、奶类
营养素:主要提供蛋白质及钙质。
食物来源:牛奶、奶酪、发酵乳等。
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