1、党参煲红枣》》女人补血的六个中医药方最适合女人品的5种美酒
每次用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
2、杞子红枣煲鸡蛋
吃什么东西补血，每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻，吃蛋饮汤。
3、仙人粥
首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
（责任编辑：zxwq）
补血是女性冬季滋补目的，那么女性冬季要如何补血呢？对于贫血的女性来说补血吃什么好呢？如何调理贫血呢？贫血的食疗方法有哪些呢？下面就来了解一下贫血冬季吃什么好。
1、党参煲红枣》》女人补血的六个中医药方最适合女人品的5种美酒
每次用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
2、杞子红枣煲鸡蛋
吃什么东西补血，每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻，吃蛋饮汤。
3、仙人粥
首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
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标签阅读: 贫血吃什么好 贫血冬季如何滋补 贫血的食疗方法有哪些
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