1、党参煲红枣》》女人补血的六个中医药方最适合女人品的5种美酒
每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。
2、杞子红枣煲鸡蛋
吃什么东西补血,每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻,吃蛋饮汤。
3、仙人粥
首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。
(责任编辑:zxwq)
补血是女性冬季滋补目的,那么女性冬季要如何补血呢?对于贫血的女性来说补血吃什么好呢?如何调理贫血呢?贫血的食疗方法有哪些呢?下面就来了解一下贫血冬季吃什么好。
1、党参煲红枣》》女人补血的六个中医药方最适合女人品的5种美酒
每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。
2、杞子红枣煲鸡蛋
吃什么东西补血,每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻,吃蛋饮汤。
3、仙人粥
首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。
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标签阅读: 贫血吃什么好 贫血冬季如何滋补 贫血的食疗方法有哪些